Была я в дороге.
В транспорте спросил разрешения присесть рядом дедушка, улыбчивый такой, морщин мало, статный,внешне выглядел аккуратно. Поездка была долгой, общение пошло само собой…
Что я узнала нового из этого общения?
И вот что…
Говорили о супружестве, по диалогу я поняла, что мужчина недавно овдовел. Я задала вопрос, долго ли они прожили вместе? И получила ответ, что у него эта была 3 жена, он справился с потерей, с грустью сказал. Я спросила, что они наверное ушли от болезней?
Ответил так, что жён просил стать менее суетливыми, все куда-то спешили, что одна , что другая и третья. Он их любил и помогал как мог, но все они были как «энергетики», яркие, веселы, общительны и жизненно активные. Сам мужчина работал кардиохирургом и теперь на пенсии.
И ещё он добавил, что спокойствие должно быть не только в голове, но и на сердце.
«Человек - батарейка», энергия у всех разная, она зависит от того сколько ее выделил нам «Творец». Если эту батарейку постоянно использовать на «полную катушку», то батарейка быстро израсходует данную энергию…
Вот такие слова, очередной раз меня заставили задуматься… как быть и как стать как стать спокойнее не теряя при этом себя? Успокоительные таблетки не выход…
Но стоило задать себе такой вопрос… ответ пришел вечером.
https://youtube.com/shorts/Pvgc8h2MuA0?si=dZnxb5DM1QmdEh4u
Снять стресс . Хасай Алиев. Ссылка выше.
После этого короткого ролика, мне для понимания почему-то захотелось посмотреть старый фильм «ВРЕМЯ» с Джастином Тимберлейком 2011 года.
Пересмотрев фильм… делаю вывод, что всем нам даётся «время» и ее можно сравнить с «энергией».
Мы ею делимся, получаем, отдаём… приобретаем снова… а как пополнять ее снова???
Хасай Алиев в своих уроках говорил, для того, чтоб вы себя чувствовали хорошо, наполнились энергией и душевным спокойствием, необходимо вспомнить себя в детстве, что вы любили делать, когда были маленькими? Пели, рисовали, дурачились, играли во что? Вспомните и побудьте немножко ребёнком играя в своё любимое дело.
Хоть 5-15 минут выделите себе это ВРЕМЯ, можно перед сном.
Я вот любила РИСОВАТЬ… и сейчас пару минут рисую нечто, просто по листу бумаги вожу линии, а иногда и какие-то зарисовки появляются.
И скажу, это не простой совет.
Как ты пополняешь своё время?