Двоякая ситуация, когда возлюбленный или возлюбленная как будто начинает играть в горячо-холодно. Вроде бы настаивает на отношения, а потом холод и игнор.
Такое часто встречается как на самом начальном этапе знакомства, так и после отношений, когда бывший или бывшая вроде бы хочет вернуть отношения.
Без четкого намерения от партнера не понятно - как же действовать и почему мы продолжаем в это "играть"? Словно даём надежду, а взамен получаем бесперспективные ожидания и душевный дискомфорт, пытаясь найти причину в нем или в ней, а также в себе.
Что происходит, когда вы случайно обожжётесь ? Верно, мгновенно быстро уберете ее. Цепочка проста: горячо-больно-сигнал нервной системе-реакция мгновенно убрать дискомфорт. Выучили урок, теперь с осторожностью обращаемся с горячими предметами и используем при необходимости защиту.
А что в нашем запутанном положении? Сигнал сначала хороший, а потом противоположный. Итак по кругу. Как тут выучить урок при такой путанице? То однозначно понятные действия партнёра: ухаживания, подарки, красивые слова и признания в любви. А потом слышим - не хочу отношений, давай сделаем паузу или давай расстанемся. И на следующий день уже зовёт в кино и бронирует столк. Неужели партнёр одумался и все будет хорошо?
Даже интересно, сталкивались ли вы с чем-то подобным?
Поделитесь своей историей в комментариях.
Но это всего лишь игра, и психологи дали ей название - психологическое насилие. Если жертва постоянно сталкивается с подобным сценарием, она начинает сомневаться в своей самооценке и искать объяснения, почему все происходит именно так. Жизнь жертвы в такой ситуации становится постоянным ожиданием, что вредно для ее психического состояния. Другой человек поддерживает эту ситуацию, и мы попадаем в ловушку, в которую уже попадали в прошлом.
Важно осознать, что все наши страдания не являются результатом действий других людей, а связаны с нашими собственными ожиданиями относительно определенного события. Мы желаем, чтобы это событие произошло в определенной форме и привело к определенному решению для нас. Мы стремимся предсказать будущее или получить гарантии, чтобы иметь возможность влиять на происходящее. Но этого не происходит так, как задумывалось или ожидалось.
Чтобы избежать этой ловушки психологического насилия, важно научиться уважать себя и свои границы. Поэтому мой совет - проявите уважение к себе, обратите уверенность в себе и умение говорить "нет" в нужный момент.
Да и обратите внимание на свои мысли и ожидания. Постоянное ожидание определенного результата может привести к разочарованию и страданиям. Жизнь полна неожиданностей, и мы не можем контролировать все события вокруг себя. Вдруг завтра упадет метеорит, как вы это проконтролируйте?)
Как итог: важно научиться принимать то, что происходит, и находить способы эффективно справляться с трудностями. Любите себя, ведь мы приходим и уходим в этот мир одни.
Буду рад подписке на канал Долго и счастливо. Собираюсь выложить ещё много полезного
Надеюсь, вы оцените пальчиком вверх)
Вас также может заинтересовать эти материалы:
