Кому-то проще бежать после работы, кто-то встаёт рано утром, а кому-то и днём в обед пробежаться несложно.
Я бегала в самое разное время, но утро для меня удобнее всего.
Тем более все равно вставать и гулять с собакой.
Однако практика начинать бегать совсем рано, ну к примеру в 6.30, а такое тоже бывало, у меня не прижилась. Могу, но не хочу.
Но плюсы совсем раннего бега - есть. Все можно успеть, если только силы останутся. Ха-ха. Сколько раз было, все сделала - но сил нет...
Конечно многое зависит от графика работы. Я вот с 12.00 начинаю работать - так могу позволить в 10 утра выбежать. А заканчиваю в 8-9 вечера, тут уже не до бега - домой надо.
Поэтому и повелось у меня - пробежка с утра, а потом уже все остальное.
Однако в этом году у меня были тренировки в вечернее время, в манеже, с тренером. Приходилось перестраиваться. А потом домой, в состоянии, когда руки-ноги не поднимаются, а домашние дела надо делать. В таких случаях я стараюсь на вечер дома толком ничего не планировать и максимально все сделать ДО.
Так что бегать с утра для меня вариант удобный, отбегала - и весь день свободный.
Сейчас хочу ввести ещё одну практику, бегать на работу. И парковку искать не надо и бензин сэкономить.
У меня как раз длительные тренировки должны быть по плану, и получается 10 километров туда, 10 километров обратно - вот и полноценные 20 километров в сумме. Дорога у меня проходит вдоль двух парков, и часть маршрута пройдет не по асфальту.
А привести себя в порядок я могу в спортзале рядом с работой, он у меня находится в ста метрах от рабочего места.
Так что время на пробежку найти можно всегда, главное в этом деле - желание.
А вот с ним иногда бывают проблемы.