Заземление - очень подходящая практика для того, чтобы убрать все напряжение из тела. Эта практика полезна при тревоге, страхе, стрессе или сильном беспокойстве, панических атаках. Заземлить эти состояния можно через:
- Ванну с солью, принятие которой поможет расслабить тело, а также соединить все тонкие тела. Когда человек теряет заземление, то его эфирное тело расплывается далеко за пределы ауры и поэтому человеку кажется, что он теряет связь с реальностью. Купание в ванне поможет восстановить эфирную оболочку и буквально вернет себя к себе.
- Обильное питье воды. Вода в теле человека выступает проводником энергий и помогает очищать организм от токсинов и вредных веществ.
- Прогулки в парке или в любом месте, где спокойно и тихо также помогают заземлению. Находясь в непосредственном контакте с Землей и переключая внимание на свои состояния, человек чувствует безопасность и внутреннюю опору. Можно представить себе, как ваши ноги прорастают мощными корнями в землю, а оттуда зеленые лианы обвивают ваши ноги и несут с собой живительную силу, а через ноги вы отдаете все свое эмоциональное напряжение земле.
- Занятия спортом также переключают внимание с головы на тело и помогают стабилизировать свое внутреннее состояние, а также другие практики, которые подходят именно вам.
- Осмысление своих чувств и состояний, когда вы на вопрос, что сейчас чувствуете, можете перечислить все свои чувства. Такой подход дает выход этим чувствам и облегчает возможность заземления, так как все называется своими именами, тем самым энергия, которая содержится в этих чувствах, проживается и выходит на поверхность.
Концентрация человека только на внешнем либо на внутреннем всегда будет порождать разбалансировку энергий, что в итоге будет приводить либо к отлету в духовное, либо к излишней приземленности, когда человек живет и не видит ничего дальше своего носа. Поэтому важно использовать все доступные средства для поддержки своего организма, который в моменты стресса работает на износ.
Как познать себя, свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать в моей книге "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления", которая написана в потоке и с любовью.
В Telegram канале - "Все о любви к жизни" есть ответы на все ваши вопросы, которые помогут вам найти свое счастье.