Так со всеми знаниями, опытом, и в особенности, эмоциональным опытом. Нас учили с детства идентифицировать предметы (это ложка, это ножка), а идентифицировать эмоции не учили. А раз нас этому не учили, то мы их не видим. Так возникает выученность не замечать свои чувства и эмоции, не осознавать: "А что у тебя творится внутри?", и как это влияет на внешнюю твою жизнь.
Всех учили в детстве по-разному, а значит, мы все всему научились по-разному. В связи с этим, у всех свой уровень травматизации и свой уровень контакта с собой.
Чем лучше контакт с собой, тем лучше мы понимаем то, что мы хотим, как мы это хотим, и когда мы это хотим. И уж тем более, сразу приходят в голову нужные решения: каким образом получить желаемое легко и просто, и главное, в кайф.
Двигаться по жизни с тучей энергии, мотивации, в активных действиях, с огоньком в глазах - это когда ты в контакте с собой. И главное, всё сразу получается, и ощущается всё это как "мне легко", "я это тяну", "это мне по силам", "готов ещё тысячу раз так сделать" и т.д.
Когда контакт с собой слаб, то одни и те же действия могут ощущаться совсем не лёгкими, а тяжкими, невыносимыми, сложными, вечными. Ты живёшь в постоянной усталости, апатии, депрессии, неудовлетворённости собой и своей жизнью. Вроде бы, барахтаешься и барахтаешься, стараешься, а толку нет, а если и есть, то как-то медленно, или с откатами и спадами, или же с долгими паузами, или же кругами снова и снова вокруг одного и того же.
Просто мы научились многое НЕ ВИДЕТЬ. Нас этому не учили. Нет идентификации в голове. А раз нет идентификации, то и путей решения мы не видим.
Так как же тогда из этого выйти?
- Развивать внутреннюю опору на себя, контакт с собой, осознанность.
- Разбирать свои травмы с экспертом соответствующего профиля.
- Двигаться по жизни, обращаясь к экспертам по мышлению (коучам/наставникам/советникам), которые могут как раз подсветить то, что ты не видишь и не осознаёшь.
- И тем самым, научиться видеть то самое, признать это в себе, принять твёрдое решение и делать уже иначе, по-новому.
К чему я всё это пишу?
- Начала думать над тем, что бы я хотела дать людям в рамках своего продукта по развитию внутренней опоры на себя.
- В связи с этим, хочу провести серию разборов тех, кому эта тема актуальна.
💜Кому откликается всё то, что я написала выше? Напишите мне, пообщается. Обсудим ваши запросы, разберу их, возможно, что-то даже и идентифицируем.💎
🤍Для разбора пиши в @yesrimma (вк/тг/инста) "хочу разбор".
Вся та боль, которую я проживала десятилетиями, и из которой выходила 7 лет, помогла во мне взрастить огромную мотивацию таки продолжать двигаться, и таки взрастить в себе навык видеть то, чего я не замечала в себе, взрастить крепкую внутреннюю опору на себя, выйти на полное спокойствие, когда раньше беспричинно жила в тревоге и стрессе, и многое другое.
Теперь эта боль стала нектаром, моей внутренней мощной силой, которой я могу поделиться с другими, помочь другим научиться этому:
- Среди шума чужих голосов ясно слышать свой внутренний и держаться этого голоса.
Ведь, я знаю как сложно увидеть, разглядеть и держаться своего внутреннего голоса как никто другой. Я знаю каждую неприятную больную скрытую под ногами камешку (страх, сомнения, стыд, и т.д.), в которую не хочется смотреть, на этом пути ко внутренней опоре на себя.
И что удивительно, я пишу этот пост в потоке, просто чувствуя всё это. Он не был запланирован, на то и ночью пишу. Это всё идёт из сердца, изжито, прожито, созрело и само выходит из меня.
Я намерена сотворить первоклассный продукт для людей, чтобы всё то классное внутри вас было соразмерно отражено во внешней вашей жизни, потому что я уверена, вы вселенски красивые и талантливые люди, которые полны идей, которые так и ждут, чтобы быть реализованными в жизнь.
Миру нужен ваш уникальный штрих, чтобы жизнь на планете засияла новыми красками, стилями, жанрами, почерками, настроениями, уровнями - новым уровнем благополучия, любви и радости.
Всё всегда начинается с одного шага. Сделай его сегодня. Для себя.
Домашнее Задание: Возьми и сделай сегодня то, что так давно хотел, и постоянно откладывал. Смотря на всё, что бы ни было, сделай.
А кому интересен разбор, пишите в @yesrimma (вк/тг/инста)🤍
Всех люблю💜
💜💜💜Ставь лайк, напиши комментарий, подпишись - дальше больше, лучше, глубже и интереснее, как и в любом захватывающем сериале!
Что откликнулось? Понятно ли написала? Проходили подобное в жизни?