Есть такая присказка у гипнотерапевтов: «и когда я расслаблюсь, ты расслабишься» – одна из многих фраз, с помощью которых клиент погружается в терапевтический транс.
Синдром раздраженного кишечника, вызванный именно психологическими причинами – это болезнь «замкнутого круга». Вы тревожитесь, переживаете, стрессуете. Мозг и кишечник связаны тонкими механизмами биологической прямой обратной связи, поэтому кишечник начинает реагировать на эмоции и его работа меняется.
На фоне нарушения работы кишечника возникает новая волна тревоги и стресса. Круг (он же механизм прямой обратной связи) замкнулся.
И поэтому, на какое бы звено в этой цепи стрессов психолог не начинал воздействовать, этот круг разорвется, будь то первичная тревога, которая запустила СРК, либо тревога и стресс из-за того, что СРК никак не уходит и кишечник не работает как надо.
Но, конечно же, эффективнее будет комплексный подход.
Куда я добавляю техники работы со стрессом и тревогой для самостоятельной работы, поэтому клиент чувствует результат уже после первых встреч.
Записаться ко мне на предварительную консультацию можно в ВК (вот здесь) или заполнить заявку в яндекс-формах (вот здесь).