У большинства из нас слово «корнеплод» ассоциируется в первую очередь с морковью, свёклой, редькой и репой. А между тем овощей, которые выращиваются ради корнеплодов, еще превеликое множество. Просто мы с вами их сажать не привыкли. Как раз такой корнеплод чуфа или земляной миндаль. Происходит это чудо природы из северных регионов Африки и систематиками относится к семейству Осоковые рода Сыть, то есть к тому же роду, что и всем известный папирус, который древние египтяне хоть и не выращивали специально, но широко использовали. А вот чуфу они выращивали специально - ради её своеобразных корнеплодов. Они у чуфы хотя и мелкие, но многочисленные - одно растение может принести до тысячи корнеплодиков. В отличие от моркови или репы, корнеплоды чуфы отличаются высокой питательностью. Белка в них до 5%, крахмала - до 20%, сахаров более 25% и жиров до 25%. Жиры в чуфе высокого качества - по своему составу масло чуфы близко к оливковому и обладает отменным вкусом. За питательность и вкусовые до