Они же чаще и запускают СРК. Но еще коварнее работает сочетание этих эмоций — чувство бессилия. В чувстве бессилия злость и страх переплетаются, потому что:
А) я не имею права злиться и использовать свою агрессию для защиты, хотя ей переполнен.
Б) если разозлюсь и покажу это, то мне прилетит, а это опасно (по разным причинам).
Чувство бессилия хитрее всего, ведь оно внушает человеку «ты слабый, не можешь ответить, дать отпор», а это не так. Ощущение себя слабым и беспомощным (маленьким) в ситуациях конфликта – это запрет злиться из детства, который просто нужно разблокировать.
При этом злость, которая рождается внутри, никуда не уходит, копится, а потом выходит в виде истерики, взрыва, или жесткой психосоматики, которая становится хронической.
Потому что каждый раз обостряется в ситуациях, когда что-то напоминает про «ты слабый и не можешь себя защитить».
Записаться ко мне на предварительную консультацию можно в ВК (вот здесь) или заполнить заявку в яндекс-формах (вот здесь).