Из заметок психотерапевта и психолога.
К психиотерапевту обратилась одна женщина, что у нее ощущение кома в горле и подозревает невроз. Психотерапевт посоветовал пройти осмотр у эндокринолога, ЛОР - врача и терапевта. Если они не найдут «болячек» значит, мы действительно имеем дело с неврозом. Нужно искать причину.
Это может быть какое-то страшное событие в детстве или тяжелые условия жизни. Часто такой симптом мучает того, кто не может высказать свои беды или поплакаться перед близкими (о человеке, который сдерживает слезы, говорят, у него «ком в горле»).
Попробуйте задушевно побеседовать со своей подругой. Но ни в коем случае не заводите разговор об этом коме. Вообще, старайтесь не заострять внимание на ее жалобах: невроз похож на избалованного ребенка - чем больше стараешься ему угодить, тем сильнее он капризничает. Лучше переключиться на самое хорошее, что есть в страдающей подруге. Может быть, она остроумна, интересна в беседе или добра и заботлива? Помогите ей развить эти качества, чтобы они стали сильнее невроза. Тогда ком сам «укатится подальше».
Есть еще один способ лечения, предложенный французом Куэ. Этот способ по действию похож на старинные чудодейственные заговоры и молитвы.
• Ежедневно 3 раза (утром - сразу после пробуждения , днем - после обеда и перед сном) 20-25 раз повторяйте четыре фразы: «С каждым днем мне становится все лучше и лучше. Мышцы горла расслабляются. Чувствую удобство и комфорт в горле и во всем теле… Настроение улучшается». При этом нельзя вспоминать про ком и допускать сомнение в успехе. Надо набраться терпения и выполнять эти упражнения регулярно, формулы самовнушения «запишутся» в подсознании, как на магнитофонную пленку, и сами излечат ее от невроза. Выздоровление наступит через 1,5-2 месяца.
Будьте здоровы!
Большое спасибо всем моим читателям!🥰
Подпишись на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи и рецепты из жизни людей.☺️📖🪶
Поставь пожалуйста лайк статье, чтобы ее увидели другие читатели.👁️👍
Пишите в комментариях, понравилась ли Вам статья.📔🪶