Как убрать живот? Как убрать растяжки? Как избавиться от растяжек? Вам хочется иметь плоский живот? Восстановить живот после родов? Убрать живот?
Эти вопросы женщины, а, в последнее время, и мужчины задают себе, ежедневно смотря на себя в зеркало. Как часто Вам приходилось смотреть на свои фотографии и отмечать про себя мысль «что неплохо было бы подтянуть живот»? А сколько «голодных» или «кефирных» дней можно отметить в Вашем календаре? Возможно именно я смогу помочь решить ваши вопросы и развеять сомнения относительно способов достижения цели.
Современная эстетическая медицина располагает широким арсеналом способов для коррекции фигуры, начиная от массажа и аппаратных воздействий и заканчивая пластическими операциями, но прежде необходимо понять: «Почему обвисает кожа на животе?».
· Набор лишнего веса. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, регулярные стрессы, гормональные нарушения и другие подобные факторы крайне губительно отражаются на нашей талии, а образующиеся здесь жировые излишки тянут живот вниз.
- Резкое, стремительное похудение. Во время похудения кожа не успевает сократиться до прежних размеров. Кроме того, именно на талии чаще всего образуются так называемые «жировые ловушки» – отложения, убрать которые диетами и спортом практически невозможно. Разумеется, живот они абсолютно не красят.
- Беременность – в этот период организм также набирает дополнительный вес, а в дополнение к этому ткани и брюшные мышцы растягиваются еще и под давлением плода. В результате после родов почти у каждой женщины на животе образуются провисающие излишки кожи.
- Естественное старение кожи, в результате которого она утрачивает эластичность. В этом случае проблема никак не связана с колебаниями веса и может появиться даже у тех, кто долгие годы представлял собой эталон стройности.
Множество факторов приводит к образованию непривлекательного, обвисшего живота. И вот несколько рекомендаций и ответ на вопрос, как убрать обвисший живот, как убрать обвисшую кожу живота?
Во первых, обратить внимание на питание. Оно должно быть правильным и сбалансированным. Следует соблюдать ряд простых правил:
- При сбалансированном питании стоит употреблять столько калорий, сколько организм сможет израсходовать за сутки.
- Питаться нужно полноценно.
- Пища должна быть разнообразной.
- При похудении стоит следить за колебаниями веса и употреблять то количество калорий, которое порекомендовал вам врач для похудения.
- Хотя жир и необходим организму, его количеств нужно свести к минимуму. Ежедневное употребление большого количества жира может привести к астеросклерозу и ишемической сердечной болезни. Жареные продукты при сбалансированном питании стоит заменить на запеченные или варенные.
- Желательно отказаться от сахара, чтобы поспособствовать снижению веса. Сладости можно заменить фруктами, при этом улучшиться общее самочувствие, внешний вид и здоровье в целом.
- Необходимо сократить потребление соли.
- Стоит ограничить употребление алкогольной продукции, он калориен и вызывает аппетит.
Во вторых, физические нагрузки. Правильные тренировки не просто сжигают жир, но и приводят ваше тело в состояние физического тонуса. Укрепление мышц, вот ваша главная задача.
В третьих, косметические процедуры. Косметические процедуры для похудения помогут вашей коже приспособиться к нормальным изменениям вашего тела при очень быстром похудении. Помогают коже приобрести упругость и подтянутый внешний вид.
В четвертых, пластическая хирургия, это самый радикальный и самый эффективный способ.Абдоминопластика - это хирургическая операция, в ходе которой с живота удаляют лишний жир и кожу, которые могут появляться в результате ожирения, беременности, или возрастных изменений. Абдоминопластика не является операцией для снижения веса и лечения ожирения. Поэтому, прежде чем ее сделать, нужно выяснить причины ожирения, и применить еще какие-либо способы снижения веса. Если операцию выполнить на максимуме веса, то, похудев еще уже после операции, избытки кожи вновь могут образоваться. Конечно, есть и свои минусы – во-первых, этот вариант подойдет далеко не всем в связи с наличием ряда противопоказаний, во-вторых, хирургическое вмешательство предполагает длительный и достаточно тяжелый период восстановления. Залогом того, что пластика живота пройдет удачно и ваши ожидания реализуются, является выполнение основных условий:
- Обязательная консультация со специалистом;
- Получение полной информации о том, как проходит операция и послеоперационный период, для принятия пациентом взвешенного решения;
- Прохождение медицинского обследования, для выявления наличия противопоказаний.
Я рекомендую следить за своим телом и постоянно поддерживать его в форме. Однако, по ряду причин к пластическим операциям все же приходится обращаться, как к единственному выходу для восстановления фигуры.
Эстетические недостатки сказываются на психологическом состоянии человека. При правильном, комплексном подходе, под силу привести свой внешний вид к идеальному состоянию.
Пластический хирург Святослав Стрелин - №1 в лазерной блефаропластике в России, №1 по эндоскопическому увеличению груди по Москве.
Телефон и мессенджеры для записи и вопросов +7-985-145-1999
Еще больше результатов операции на сайте: https://dr-strelin.ru
Инстаграм @dr.strelin (Мета запрещена в России)
ТГ: https://t.me/strelin_svyatoslav
https://vc.ru/u/2059159-svyatoslav-strelin
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCJsnUIeb9J_8UKIODl7ITxA