С одной стороны - это так просто. Но с другой - неимоверно сложно. Ведь тогда кажется, что становишься уязвимым. Покажешь миру, что несовершенен, что достоин осуждения и порицания за то, что оказался недостаточно хорошим...
Как люди становятся перфекционистами? Так происходит, когда человек с детства живёт, руководствуясь принципами: "Старайся!" и "Будь лучшим!".
Так говорили родители, настаивая на совершенном результате. Требуя, чтобы ребёнок соответствовал тому идеалу, который они придумали.
И теперь каждое действие, любое проявление себя в мир настойчиво требует быть идеальным. Поэтому вся энергия затрачивается не на реализацию задуманного, а на то, чтобы оно было перфектным.
Или, что бывает ещё чаще, не делается ничего. Ведь раз человек не может сделать это идеально, значит, лучше не делать вообще. Или бесконечно ждать самого подходящего, самого лучшего момента для старта, который не наступит никогда...
Перфекционизм - это отсутствие внутренней ценности. Это зависимость от мнения других о себе, это привычка оценивать себя исключительно опираясь на то, что думают другие.
Это не жить своей жизнью, а быть в постоянной погоне за тем, чего, в действительности, нет. Потому что есть разница между тем, чтобы стараться сделать максимально хорошо, и тем, чтобы стремиться к идеалу.
Когда делаешь что-то, прилагая все усилия для реализации задуманного, то тогда точно ясно, что сделано всё возможное. И в этом случае, даже если что-то пойдёт не так, не появится чувство вины.
Но когда есть стремление к идеалу, то всегда будет недовольство результатом. Ведь идеал, в любом случае, недостижим. И чувство вины оказывается неизбежным...
Но человек вырастает, и у него всегда есть выбор: жить так, как он хочет, или продолжать жить в соответствии с родительскими установками и убеждениями.
Дело только за тем, чтобы разрешить себе сделать выбор. Выбор в пользу себя.❤️
