Найти тему
Все понятно

Наша жизнь начинает меняться к лучшему, когда..

  • Мы начинаем менять себя, а не пытаемся изменить окружающих
  • Роль Жертвы (поиск оправданий) мы заменяем ролью Исследователя (поиск возможностей и вариантов)
  • Мы сами заботимся о своих потребностях и желаниях, не передавая никому ответственность за собственное счастье или его отсутствие
  • Мы реалистично оцениваем себя и свои возможности, и действуем в соответствии с этой оценкой - принимая их и развивая то, что считаем нужным
  • Мы перестаём пытаться кого-то спасать и брать на себя ответственность за счастье других взрослых дееспособных людей
  • Мы перестаём считать постоянное чувство вины признаком душевно развитого человека - и проявляем заботу, любовь и участие не из чувства долга, а по искреннему желанию
  • Мы перестаём искать готового ответа или рецепта счастья у других людей, а вырабатываем ответы сами, индивидуально для себя, прислушиваясь к себе и работая над собой
  • Мы перестаём зависеть от чужих оценок и ожиданий, ориентируемся на собственные ценности, цели и жизненные приоритеты
-2

Жизнь начинает меняться тогда, когда мы вместо заострения внимания на внешних факторах, на которые мы порой не можем повлиять, фокусируемся на том, что находится в нашей зоне контроля - на нас самих.

В психологии это называется локус контроля. Он может быть внутренним или внешним. В обыденной жизни между внешним и внутренним контролем нужен баланс.