Мы привыкли считать, что живот после родов рассосётся сам
Но это не так
Раньше в деревнях девушек после родов правили и закрывали живот. И это было нормой жизни
Во время родов мышцы расходятся, потому что живот растёт, и после родов должны сойтись обратно. Но это не всегда происходит из-за:
⁃ фиксаций мышц пресса
⁃ из-за слабости глубинных мышц живота и перегруженностями поясницы
⁃ из-за спаек в брюшинной фасции
⁃ из-за слабости мышц тазового дна
⁃ из-за нестабильности таза или грудной клетки и т.д.
Формируется диастаз, который не даёт уйти животу. А диастаз не может уйти из-за того, что нельзя упражнения на пресс. Короче замкнутый круг с единственным предложением - зашить!
А зашивать бессмысленно. Разойдётся снова потом. Нужно освободить мышцы, отработать шрамы, и живот уйдёт сам
Чем раньше после родов это сделать , тем лучше и быстрее.
Когда?
Через неделю после естественных родов уже можно ))
Записаться @poleznaya_krasota
