В ночь с 10 на 11 марта начинается Рамадан – пост, который соблюдают мусульмане всего мира для самоочищения, милосердия и поклонения Всевышнему.
Сроки поста
Священный месяц приверженцы ислама, придерживающиеся лунного календаря, в 2024 году отсчитают в понедельник, 11 марта. Но уже после заката 10 марта в мечетях будут совершаться первые коллективные намазы. Верующие завершат трапезу 11 марта, до рассвета. После этого в течение всего дня мусульмане не смогут принимать пищу. Разговеться, то есть съесть разрешенные продукты, можно лишь во время ифтара – вечером, после захода солнца. Такой пост продлится почти 30 дней: праздник окончания Рамадана - Ураза-байрам или Ид аль-Фитр – в 2024-м году приходится на 10 апреля.
Традиции Рамадана
Рамадан, или в другой транскрипции Рамазан, - время, которое мусульмане всего мира посвящают собственному духовному росту и очищению: совершают намазы, благие дела, исправляют свои ошибки, отказываются от вредных привычек. В одну из ночей поста, которая называется Ночью Предопределения, верующие возносят особые молитвы.
Условия поста
От зари до рассвета верующим предписывается воздерживаться от еды, питья, курения, интимной близости и применение различных спреев и капель в нос и уши и даже глотать мокроту. В Рамадан люди стараются не ссориться, не сквернословить, не болтать много, не злиться. Разрешены гигиенические процедуры, например, чистка зубов, при условии, что вода не попадает в организм, а также донорство, инъекции лекарств.
Перед восходом солнца последний прием пищи называется «сухур». Рекомендуется начинать ежедневный пост сложными углеводами, которые долго перевариваются и дают запас энергии надолго: хлеб из цельного пророщенного зерна или муки грубого помола, блюда из круп, свежие овощи и сухофрукты.
Вечерний прием пищи, или ифтар, советуют начинать сразу после заката. В этом меню должна быть вода и нечетное количество фиников, потому что именно так разговлялся пророк Мухаммед. Затем по традиции мусульмане молятся и переходят к основной трапезе, которая не должна быть жирной, острой или соленой. В рацион включают овощи и белки.
Чтобы не случилось обезвоживания, между ифтаром и началом сна нужно пить достаточное количество жидкости: чая, соков, воды.
До первых лучей верующий совершает намерение, то есть решает, что завтра будет поститься. Проговаривать его не обязательно: намерение может быть в мыслях: «Я вознамерился соблюдать пост месяца Рамадан от утренней зари до захода солнца, делая это искренне ради Всевышнего».
Послабления
Нарушение поста считается грехом, а пропущенные дни Рамадана должны будут компенсировать потомки. Но, как и у христиан, у мусульман есть послабления для определенных категорий верующих: пост разрешено не соблюдать детям, беременным и кормящим женщинам, людям с хроническими или острыми заболеваниями, путникам, находящимся минимум в 100 километрах от родного очага, женщинам в критические дни или послеродовой период.
Благотворительность
К концу Рамадана верующие едой или деньгами раздают милостыню – это плата за ошибки, которые мусульманин допустил во время поста.
Большой праздник
И сам священный месяц – великое событие, потому что именно в Рамадан мусульманам был ниспослан Коран, и окончание поста – большой праздник в исламе. День, когда завершается воздержание, назван Ураза-байрам, или праздник разговения. В 2024 году его отметят 10 апреля.