Я уверена, что это статья будет полезна тем, у кого плохие отношения с родителями, эмоциональные флэшбэки из прошлого и невесёлое детство с психотравмами.
Я в терапии почти год, и за это время со своими родителями я переживала разные стадии. Основной моей проблемой было принять, что мать не исправить, что я похожа на неё и что по сути мои родители меня никогда и не любили.
Целый год с терапевтом мы возвращались в моё детство и забирали моего внутреннего ребёнка из того ужаса, в котором он жил.
В детстве меня психологически продавливали. И я, уже выросшая, была зла на всё это, потому что мне хотелось, чтобы передо мной извинились. Естественно, любимая фраза моей мамы — "Этого не было".
Если и вам так говорят, то поздравляю: ваши родители всё осознали, но кишка тонка признать, что были неправы.
Год работы с психотерапевтом дал свои плоды. Я вообще перестала реагировать на её выпады и манипуляции. Когда она в очередной раз сказала, что лучше бы меня не рожала и жалеет, я у себя в голове повторяла: "Я разрешаю тебе это говорить", а потом — "Спасибо, что родила". Я поздний ребёнок, меня родили в 35 лет (залётная я).
Когда она сообщила, что мой муж и папа похожи внешне, то я ей посоветовала своего хорошего офтальмолога, потому что у неё что-то со зрением.
На фото выше — мой не совсем русский папа. :)
Мой муж. 🖕 Похожи они как 🍑 на ежа. 🤣
Короче, моё отношение к маме и нашему общению кардинально отличается от того, что было в начале терапии. Мой муж, смотря на то, что я не ругаюсь с мамой, а нормально общаюсь, переводя её выпады в шутки, сказал, чтобы я психотерапевту поставила "пузырь".
И как вы понимаете, в моей маме не изменилось ничего! Я изменила своё отношение к ней и тому, какой она человек.
И что бы вы думали? Как только мама поняла, что её приёмы не работают и меня невозможно вывести на эмоции, то поспешила ретироваться, сказав папе спустя день: "Поехали домой". 😁 И потом добавила, что наш ребёнок им не рад. А я рада, просто мы начали общаться как взрослые люди 😁, а не жертва и агрессор и немаленький ребёнок и злой родитель. 💖
Так что если у вас подобная ситуация, то стоит задуматься над посещением психолога / психотерапевта.
Мне кажется, это второе моё лучшее решение в жизни. А первое — не общаться с токсичным другом. :)
А у вас с мамой хорошие отношения? 👇👇👇 Или только психотерапевт помогает?