Любые отношения с миром - проекция отношений с самим собой. Всё, что ты чувствуешь к другому, ты на самом деле ощущаешь в отношении самого себя. Недовольство на обстоятельства извне свидетельствует о наличии какой-то негативной программы внутри тебя. В мире ЕСТЬ ТОЛЬКО ТЫ. Ты - мерило всего.
Существует расхожая фраза: «по себе других не судят». Но я считаю, что только по себе мы и делаем выводы о других и мире. Всё, что мы видим в других, является отражением наших программ. Если внутри нас нет какой-то программы, мы даже не сможем её распознать в других. Говорят, когда в Америку прибыли корабли из Европы местные жители их даже не заметили. В их головах не было представления о таких плавучих средствах, и поэтому они не могли толком рассмотреть их, видя на воде только какое-то необычное волнение. И наоборот фигура Иисуса Христа нашла большой отклик в сердцах многих людей, поскольку его архетип был близок и понятен каждому.
Всё, что не имеет с нами соответствия, не замечается психикой и отторгается. А ПОДОБИЕ ПРИТЯГИВАЕТСЯ. Бытует мнение: «Противоположности сходятся». Но противоположности - разные свойства одного предмета, одно и то же разной степени выраженности. Возьмём лень и трудоголизм - крайние искажённые отношения к действию. Если обе черты привести к середине и балансу, то они сольются. Сходятся крайности, чтобы подсветить перекосы и исцелить друг друга.
Поэтому бессмысленно убегать от неприятности и слишком рьяно защищать свои границы, как это модно теперь делать по поводу и без повода. Иметь их, безусловно, нужно и говорить о своих чувствах тоже важно. Но чтобы не превратить свою жизнь в поле боя с бесконечным отстаиванием своей территории, желательно научиться видеть во всём своё отражение, признать, что если я что-то вижу в человеке, то это в той или иной мере присутствует и во мне. Т.е. если меня критикуют и мои границы нарушают, значит тоже самое позволяю(л) себе и я в отношениях с собой или миром.
Об этом принципе я когда-то узнала из метода Хо’опонопоно (переводится с гавайского как «исправление»). Он мне очень откликнулся. Там утверждается, что мы способны исцелить всех, кого встречаем в жизни, взяв полную ответственность за весь свой жизненный опыт, т.е. даже за то, что проявляется вокруг нас. Что и сотворил доктор Хью Лин, излечив целое отделение душевнобольных и преступников с тяжелыми психическими отклонениями. Он 4 года работал психотерапевтом тюрьмы Кано на Гавайях. Пациенты там имели очень высокий уровень агрессии, с которой не справлялись даже седативные препараты. Поэтому врачи их боялись и увольнялись оттуда один за другим постоянно. Но с появлением там Хью Лина всё изменилось. Спустя несколько месяцев особо буйным пациентам, закованным в наручники, было позволено свободное перемещение по всей территории больницы, другим больным, которым до этого давали очень мощные транквилизаторы, отменили все лекарства, а остальных просто выписали. Удивительно, что доктор никогда не встречался и не общался с пациентами лично, не вел терапевтических бесед и не давал консультаций. Единственное, что он делал — это изучал у себя в кабинете истории их болезни, при этом воздействуя только на себя. Весь смысл метода состоит в том, чтобы принять на себя ответственность за ВСЁ происходящее вокруг, за ВСЁ в буквальном смысле этого слова, просто потому, что это присутствует в нашей жизни и мы сами создали это.
Любая проблема не в окружающих нас людях или обстоятельствах. Проблема в нас. Она внутри, а не снаружи. И если мы хотим изменить других, мы должны изменить себя. Реальность похожа на просмотр фильма в кинозале, трансляция которого идёт изнутри самого зрителя. Если кино не нравится, безумно кидаться на экран, пытаясь лихорадочно изменить его. Куда мудрее просто поменять плёнку. Для этого #Хоопонопоно предлагает всего 4 фразы:
✨ Мне жаль. (Жаль, что я имею к этому отношение.)
✨ Прости меня. (За то, что явился сотворцом возникшей ситуации, раз я её наблюдаю.)
✨ Благодарю тебя. (За то, что ты мне показал на существующую, но неосознанную программу внутри меня.)
✨ Люблю тебя. (Свою общую часть с тобой. Смотрю на неё с любовью и принятием и т. о. исцеляю её.)
Но я для себя немного изменила их. Возможно в оригинале и были другие формулировки, но поскольку их несколько раз переводили, глубинный смысл мог чуть исказиться. Я чувствую, гораздо эффективнее вначале признать свою общность фразой:
❇️ ДА. ЭТО Я.
❇️ МНЕ ЖАЛЬ.
❇️ ПРОЩАЮ СЕБЯ. (Не прошу прощения, признавая свою вину и уповая на чьё-то снисхождение, а активно прощаю, снимаю с себя любую вину и претензии за своё сотворчество.)
❇️ БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ.
❇️ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ.
Понимаю, что некоторым эта нехитрая наука может показаться странной и слишком оторванной от реальности. Но для меня она также очевидна, как дважды два - четыре. Это путь силы и любви! Увидеть в каждом свои части и принять их с любовью – разве это не то, зачем мы здесь? Буду рада любым твоим соображениям на этот счёт.
Больше постов в телеграм dandelion_elixir
#принятие #подобие