Кто-нибудь хочет поспорить о том, что в цветовой палитре есть больше двух цветов? Вряд ли. Тогда почему на пути бесконечно встречаются люди, мышление которых делится на «черное» и «белое».
Если даже цветовая палитра включает в себя множество оттенков, как может мир делится на две четкие категории: хорошо и плохо?
Из чего вырастает черно-белое мышление
1) Из непрожитых травм
Те, кто не видят ясно, частенько приходят к категоричному мышлению из-за непережитых травм и неудачных опытов. Ввести в абсолют понимание ситуации – проще, чем переработать ее и почерпнуть жизненный опыт.
В таком случае, произошедшее в прошлом, происходящее сейчас и то, что, возможно, произойдет, воспринимается исключительно как «хорошее» или «плохое». Ведь для того, чтобы хотя бы попытаться взглянуть на ситуацию объективно, нужно приложить усилия. И да, иногда это очень больно.
2) Из желания не напрягаться
Жить, без сомнения, проще, когда не видишь полутонов. При таком раскладе намного легче принимать (или не принимать) решения, развешивать на окружающих ярлыки «хороший» и «плохой». Вот только это путь к бесконечному непониманию мира, ведь у всего есть причины и последствия.
Иногда даже самый «хороший», на первый взгляд, человек может совершить то, что вдребезги разобьет его образ в ваших глазах. А еще, даже самый добрый, на первый взгляд, поступок может привести к неприятным последствиям. А это ой как не вписывается в черно-белую картину мира.
Чтобы шире видеть мир, приходится напрягаться: учиться новому, получать и перерабатывать опыт.
Человек может принимать черно-белые решения и иметь подобные убеждения просто потому, что ему не хватает знаний и информации, но он не может или не хочет напрячься и разглядеть, что мир сложен и многогранен: пообщаться с разными людьми, выйти из информационного вакуума, даже просто задуматься о том, не являются ли его убеждения навязанными и ограниченными.
3) Так научили родители
Конечно же, все причины черно-белого мышления частенько передаются по наследству: так научили родители, а тех – их родители. Не удивляйтесь, что у большей части людей присутствует черно-белое мышление: из ловушки сложно выбраться.
Многие жили в семьях, противостоящих миру. Конечно, если в детстве учили не видеть компромиссов и разнообразия, человек будет воспринимать его категорично.
А потом он находит окружение, которое с удовольствием подпитывает черно-белое мышление. На все жалобы человек получает ответ «да, как все плохо. Какие они все дураки!».
А когда вашу точку зрения полностью безапелляционно принимают и разделяют, зачем рассматривать альтернативу?
И вот, сидит такой человек со своими друзьями, родственниками в бесконечном негодовании и непонимании. Им очень удобно вместе: есть только хорошие и плохие, только умные и глупые, только правильные и порочные.
А потом наступает шок и боль, человек сходит с ума, когда «хороший» оказывается предателем, а «глупый» открывает глаза на устройство мира. Конечно, сталкиваться с таким диссонансом и разочарованием не хочется, поэтому он закрывается и продолжает жить в черно-белом мире.
Да, черно-белое мышление упрощает восприятие мира, но полезно ли это?
Плачевные последствия бескомпромиссного мышления:
- Постоянные конфликты из-за неспособности увидеть противоположную позицию.
- Невозможность выстроить рабочие, дружеские и романтические отношения, неумение находить компромиссы.
- Зацикленность на своей правоте и ограниченность мышления.
- Постоянные обвинения либо себя, либо окружающих.
- Злоба и агрессия из-за непонимания «несправедливости» мира и окружающих.
Чтобы жить полноценно и разглядеть все краски мира, необходимо побороть черно-белое мышление. Рассказываю, как это сделать:
- Осознание: уловите, когда вы используете черно-белое мышление. Обратите внимание на свои мысли и попробуйте найти разнообразные оттенки.
- Ищите доказательства: помните, что установки навязаны вам, классно и полезно искать противоположные мнения. Например, если вы считаете, что деньги зарабатываются только нечестным трудом, стоит найти подтверждение обратного. Поверьте, жить станет интереснее. При формировании убеждений собирайте и рассматривайте все имеющиеся доказательства, даже если они противоречат вашим установкам и видению мира.
- Принимать сложность: поймите, что большинство проблем многогранны. Осознайте сложность жизни и признайте, что простые, категоричные решения не всегда применимы.
А что думаете вы? С чем в статье не согласны? Подписывайтесь на мой телеграм-канал – там контент выходит чаще и более личный.