-Иногда надо смотреть вглубь себя, - бурчал Разум Марины, пробираясь сквозь пласты бессознательного к позвоночнику оной девицы. И всё потому, что сегодня девушка легла на кровать, блаженно вытянулась и больше не смогла сделать ни одного движения, будто парализованная. Быстро усыпив Марину, Разум рванул вниз, не зная, то ли ему материться, то ли медитировать.
-Ты что, совсем прибалдел? -Спросил Разум, пиная импульсами позвоночник.
-Кто здесь? Ого, какие люди к нам на огонек зашли. Остеохондрозом, радикулитом и просто болью до вас не доорёшься, а как я поблаженствовать в прямом положении решил, так у вас паника. Как, так? Позвоночник отдохнуть и покайфовать решил. А ничего, что я позвоночник прямоходящего, по идее. А по факту зю-ходящего. Плечи сгорбит, спину выгнет, попу отклячит и тащит 20 кг в руках. У тебя скоро все органы и мышцы бунт поднимут. Ну, кроме пресса и мозга. Ты их как-то не напрягаешь.
-Ок. Что хотите?
-Ну, во-первых, классической стойки прямоходящего: затылок вверх, плечи назад, грудь вперёд, живот назад, попа вперед. Если забыл, как это делается, то стойка у стены, прикасаясь затылком, плечами и попой -10мин. Ходьба с томиком на голове -15мин. Во-вторых: нагрузка аэробная обязательно, хотя-бы ходьба, плавание или танцы, на выбор. Ну и в-третьих, питание-то отладь, а то поедешь в больницу паровыми котлетами с картошкой на воде питаться, если желудок, поджелудочная и печень бунт устроят. А для продуктов, кстати, есть интернет-магазины, заказываешь и не тащишь 20 кг. Для этого есть специально обученные мальчики.
-Ладно, посмотрим, что можно с этим сделать, -буркнул Разум, возвращаясь на положенное ему место.
С утра, Марина проснулась, размялась и пошла смотреть сайты по правильному питанию. Что бы знать, что теперь будет в её меню и какие продукты ей заказать. А пока ждала курьера, успела и потанцевать и с томиком на голове походить. Ведь от больницы толк только один -выспаться можно. И туда она пока не стремится. У неё другие планы. Например, лет так в 80, устроить танцы, на могилах захлебнувшихся от зависти завистников!