Правда, было это месяц назад, но всё же процитирую сама себя.
Сижу, голова кружится, нос хлюпает, горло наждаком хрипит о том, что ему не комфортно. Думала проскочу в этом году. Не фига!
С трёх лет, а точнее 66 лет назад меня лишили гланд. С тех пор и хриплю два раза в год, когда холод и сырость вокруг. Нашла за эти годы способы облегчения, но совсем не страдать, не получается.
Трудно справиться в причиной - невысказанными обидами. За годы их столько накопилось! С чужими легко, а вот с родными обидами пока буксую.
Что такое обида? Неумение общаться, спокойно принимать чужую позицию так, чтобы не переходить на личности.
Важно не забывать, что это только позиция, она частый случай. Если ты думаешь не так, то и нечего принимать чужую позицию как личное оскорбление. Когда обидел посторонний, то всё понимается быстро и без последствий.
С родителями сложнее, тут идёт мощная подпитка детских обид.
От детей обиды тоже принимаются болезненно, тут срабатывает чувство вины, да и дети знают все наши слабые места , потому бьют прицельно. У них к нам тоже много обид, вот и отыгрываются.
Но это так, теория. Что делать на практике?
Значит так, начнём с тела. Лишили гланд родные люди. Из лучших побуждений, но лишили ведь!! Лишили защиты.
Защиты от чего или кого? От вторжения чужих мыслей, приказов,манипуляций. На страже горло, пятая чакра. Через них идёт освоение информации и умение сосуществовать. Ёжик в горле - ёжик в чувствах. Желание уколоть, защититься хоть таким способом. Зачем? Надо думать.
Отёк - всегда преувеличение и оно возникает от злости и отчаяния. Неумение находить мягкий спокойный выход из ситуации? Возможно.
Холод и сырость - внешние дополнители, усилители внутреннего холода и сырости. Недолюбленность с детства перерастает в неприятие холода как отсутствия любви. Сырость - печаль, реакция на недолюбленность.
Теперь надо разобраться с чувствами.
Обида -это чувство. Раздражительность, бурная реакция, или наоборот, сжимание до замороженности - это эмоции.
Вот интересно, слова ОБ ИДА, РАЗ ДРАЖИ ТЕЛЬН ОСТЬ сами по себе "говорящие" не о проблеме, а о том как выйти из неё.
ОБ-охват, целостность. ИДа=ВИДа, ВЕДа. То есть получается, что надо видеть и ведать целостно, не выделяя часть проблемы, явления.
РАЗ-членение,ДРАЖ=ДРАГ, ДОРОГа. ТЕЛЬН- ТЕЛО, тельный. ОСТЬ- есть. Вот и получается, "есть членение путей (реакций) тела на что-то".
Несобранность получается телесная и эмоциональная тоже.
Значит нужно расслабиться, успокоиться, собрать себя в единое, и потом увидеть выход из ситуации, то есть научиться видеть цельно, как плохое так и хорошее, как части целого и неделимого.
Тепло -любовь. Учусь любить всё. Даже холод, злость (раньше это слово произносилось как жло, жалило, жарило оно, если эмоции зашкаливали, человек сгорал от злости). Они крайние проявления, а в целом получается приятное тепло.
Сейчас откашляюсь и пойду ЦЕЛИТЬ СЕБЯ.