Каждое утро где-то в африканской саванне ото сна пробуждается антилопа. Это животное знает или, скорее, интуитивно ощущает, что в скором времени ей предстоит совершать свои потрясающие прыжки и скакать стремительнее льва, иначе она исчезнет с лица земли.
И одновременно с ней просыпается и лев, король джунглей. Не смотря на то, что он король, лев инстинктивно осознает, что сегодня должен мчаться быстрее антилопы, или он проиграет свою битву с голодом.
Неважно, лев вы или антилопа (по духу). Когда взойдет солнце, вам лучше всего начать свой бег. Помните об этом каждый день, когда вы просыпаетесь.
Именно это является главной силой мотивации — бежать и делать все, чтобы вас не поймали врасплох. Именно это заставляет вас подняться с постели, выйти из зоны комфорта и предпринимать действия.
То, что вы ожидаете, что внезапно энергия и желание придут к вам лежа на диване, и вы сможете как-то мотивировать себя — ничтожно. Ничтожно мало. Если у вас нет реального противостояния или внешнего соперничества — мотивировать себя изнутри бывает нереально трудно. Вы можете проклинать это противостояние, но именно оно становится вашей движущей силой. И именно оно является тем самым путем от обратного — то есть «от» чего-то плохого, а не к чему-то лучшему. Но и в этом заключена огромная движущая сила.
Любая мотивация — это как прохладный душ. Его рекомендуется принимать каждый день. И когда-то, выработав здоровую привычку, мы все именно так и делаем.
Итак, с самого утра мотивируйте себя жить дальше, двигаться к цели, уходить от неприятностей и нездоровых привычек, играть, получать удовольствие, ощущать радость и познавать новое.
И первое, что вы можете сделать — это напомнить себе, кто (здесь) «молодец». «Кто молодец — я молодец». Почему? Просто потому, что вы так думаете. Вспоминайте об этом несколько раз на дню. Такая привычка помогает обрести уверенность, сформировать внутреннее чувство собственной ценности, вспомнить о силе, которая есть в вашем распоряжении.
Все чудеса в этом мире совершены человеческими существами. Вы человек — поэтому — вперед, начните делать, вот и все. И имейте хитрость не сдаваться. В этом вся фишка.
Знайте, что в какой-то момент боль от невыполнения задачи становится сильнее, чем боль от ее выполнения. Ведь это именно так. И в этом сила мотивации, даже если вы для себя не называете ее таким словом.
Всегда легче действовать и чувствовать себя неуверенно в тренажерном зале, чем оставаться на месте и испытывать ненависть к себе на диване. Легче почувствовать неловкость во время телефонного звонка, нежели не выяснить суть проблемы и разочаровываться из-за сокращающегося семейного бюджета.
В какой-то момент не делать работу становится более болезненно и невыгодно, чем ее выполнить.
Нет смысла быть самым сильным и сверх напористым. Мотивация служит верой и правдой не самым сильным, а самым гибким людям. Если и вспомнить подходящую аналогию, то: будьте гибким, как волк. Лев и тигр, может быть, и сильнее, но волк в цирке не выступает. Он терпеливо рыскает по лесу и каждый день находит себе добычу.
Удачи.
Юлия Демидова ⛱