Никому не здрасьте. Сегодня я буду орать про похудение.
Обычно меня с этим вопросом, мягко скажем, не понимают - ИМТ у опоссума 18, что считается дефицитом. Не надо мне, короче, худеть, это для тех, у кого ИМТ выше 25. А у меня и так всё хорошо.
Хорошо-то, может быть, и хорошо, если смотреть только на цифру на весах. А если смотреть на доковидные фотографии и на обхват талии с бёдрами, да на попытки поместиться в любимые штаны - чот уже не очень хорошо. Подзаплыла я, короче, потеряла форму. Так что приняла решение что-то с этим делать.
Шагом номер ноль стало даже не изучение литературы и прочей теории, а работа, простите, с мотивацией.
Я так-то поддерживаю бодипозитив. Полагаю, что любовь к себе не должна быть завязана на цифру на весах; сколько весить и как выглядеть - личное дело каждой; и вообще делать выводы о человеке на основе его внешности - последнее дело. А уж фэтшеймингу в виде что прямых оскорблений, что типа дружеских рекомендаций "поменьше кушать" и вовсе не место в цивилизованном обществе.
Сколько раз я рассказывала подругам, страдающим про "я толстая", что вовсе они не толстые, а если и да, то это никак не мешает им быть красивыми и любимыми. Что каждого ухажера, тянущего про "ты хороший человек, но не мешало бы похудеть", нужно посылать искать подходящую по всем параметрам даму. А не позволять плохо с собой обращаться, потому что он такой весь из себя благодетель и снизошел.
И я была совершенно искренна в этих рассказах. Ни одну женщину не делают уродливой мягкий свисающий животик, округлые бедра без просвета между ними или полные руки.
Ни одну, кроме меня самой, да. Увидев в зеркале тот самый мягкий свисающий животик, я серьёзно расстроилась. Потому что его раньше не было же!... Были плоский живот и талия 57 см. И были не когда-то там, двадцать лет и троих детей назад, а всего-то в доковидный период. То есть буквально вчера.
Это, собсна, и стало моей основной мотивацией. Вернуться к себе, в свою старую форму. Благо потеря этой старой формы не обусловлена ни родами, ни заболеваниями и гормональным лечением, ни травмами - никакими событиями, с которыми часто связан набор веса. Ну, разве что курить бросила, а с этим часто связывают рост аппетита и, следовательно, набор веса.
Люблю ли я себя и своё тело таким, подзаплывшим и не влезающим в старые штаны? Люблю, конечно. Оно всё ещё здоровое, достаточно сильное, чтобы играть на барабанах и бегать по лесам, оно способно получать удовольствие от множества вещей. Оно пропорциональное и красивое.
Но было-то еще лучше! Еще пропорциональней и красивей.
Так что шаг ноль завершен именно этой мыслью - я хочу своё тело образца 2019 года. Не заведомо недосягаемый образ модели из нельзяграма, а конкретно своё тело, каким оно было.
И сможет стать таким снова, я уверена.
Про дальнейшие шаги - в дальшнейших публикациях.