Приветствую, друзья. Прежде всего мне хочется поздравить прекрасных дам с женским днем. Хоть и с прошедшим.
И извиняюсь, что делаю это с опозданием (вчера были некоторые проблемы с компьютером). Я желаю всем нам здоровья, красоты, долголетия, осуществления желаний и мирного неба.
Я Марина. Живу в бразильском городе Кампинас вместе с мужем бразильцем Элио.
Женский день
Хочу немного про бразильское 8 марта рассказать. Праздник этот в Бразилии знают, но не особо отмечают.
Точнее, так. Восьмое марта считается женским днем "Это символ борьбы за равные права против гендерной дискриминации". Т.е. это не столько праздник, сколько символ.
Праздничной дата не считается, выходного дня нет. Концертов по ТВ не демонстрируют, тюльпаны не распродают.
Будничное и диетное
Котенка перестала закрывать на ночь. Теперь Лео спит в гостиной (иногда в обнимку с Лили). Но окна все равно держу закрытыми, чтобы не вывалился.
Недавно в местной группе россиянок девушка продавала красную икру. Объявление выглядело примерно так "Девочки, кому икры? Почти такая же вкусная, как и в России. И почти так же хорошо просолена".
Меня улыбнуло слово "почти". Желающих купить икру, оно бы смутило. Но дело в самом Сан-Паулу было. Те, кто за икрой приехал, пробовали. Им икра понравилась. Поскольку отзывы потом были хорошие. Цену продавец не озвучила.
Но знаю, что в Бразилии красная икра стоит раз в пять дороже, чем в России.
Ну и в связи с праздником активизировались местные кондитеры-россиянки. Выставляли тортики на продажу.
Теперь про диету. За два дня вес покажу (десятый и одиннадцатый дни).
Т.е. наблюдаю некоторое топтание на месте. Наверное, придется снизить калораж. Получается, просто при отсутствии мучного и снеков вес снижается медленно. Я же хочу уложиться в расписание. Иметь 55 кг через 10 дней.
Расскажу, что ела.
Основной едой сейчас являются яйца и супы.
Тыквенный суп, про который прошлый раз писала, закончился. Готовить новый было лень. У меня так бывает. И вот когда мне лень, я выхожу из положения "ужасным овсяным супом".
Ужасным этот суп назвала моя подруга. Она не понимает, как его вообще можно есть. Я же потребляю овсяный суп лет пятнадцать. Но у меня и папа ест его. Я от папы и научилась.
В общем, овсянку, друзья, я не воспринимаю как сладкую кашу. Я иногда делаю ее для Элио с молоком, сахаром, бананом. Но себе почти никогда.
А вот папа мой любит в мясной бульон кинуть горсть овсянки, проварить немного и есть. У него в тарелке бульон, мясо, овсянка.
Вот и я так ем. Только уже без мяс-колбас. Делаю себе густой суп, добавляю туда зелень, щепотку соли и ем. И форофу добавляю, сели есть.
Видела, читатели спрашивают, что такое форофа. Это приправа, сделанная из маниока. В Бразилии очень популярна. Я тоже ее люблю. При добавлении в суп, делает его крем-супом.
А вы, друзья, воспринимаете овсянку только как сладкую кашу? Или тоже в супы, бульоны добавляете? И можете использовать овсянку как гарнир, вместо гречки, риса? Я могу.
В общем, днем ела овсяный суп. Вечером омлет с овощным салатом. Перекусывала грушами (по 2 в день ем, но они хрустящие — малосладкие).
На сегодня у меня все. Благодарю, что заглянули в мой блог и прочли публикацию до конца.
Порадуюсь лайку, отклику, подписке, друзья.
Добра вам, вашим родным, вашим питомцам. И отличных вам выходных.
