Очень вкусно и сытно Ингредиенты: 📌 риккота 200 гр (можно творог из брикета) 📌 яйца 2 шт 📌 моцарелла 50 гр 📌 сметана 1 ст.л 📌 1-2 ст.л. овсяной или рисовой муки 📌 соль, специи по вкусу Приготовление: Яйца, сметану, риккоту взбить погружным блендером, добавить тёртый на крупной тёрке сыр, соль, специи. Добавить сначала 1 ложку муки, перемешать. Если очень жидко, добавить еще 1 ложку муки. Можно выпекать в духовке, можно пожарить на сковороде как оладушками, так и целой лепешкой. Жарится быстро, буквально по 2 минуты с каждой стороны. В духовке минут 15. Приятного аппетита 🍴 #дневникпитания #худеюна10кг #интервальноепитание #интервальноеголодание #нуп #худеювкусно
Очень вкусно и сытно
Ингредиенты:
📌 риккота 200 гр (можно творог из брикета)
📌 яйца 2 шт
📌 моцарелла 50 гр
📌 сметана 1 ст.л
📌 1-2 ст.л. овсяной или рисовой муки
📌 соль, специи по вкусу
Приготовление:
Яйца, сметану, риккоту взбить погружным блендером, добавить тёртый на крупной тёрке сыр, соль, специи. Добавить сначала 1 ложку муки, перемешать. Если очень жидко, добавить еще 1 ложку муки. Можно выпекать в духовке, можно пожарить на сковороде как оладушками, так и целой лепешкой. Жарится быстро, буквально по 2 минуты с каждой стороны. В духовке минут 15.
Приятного аппетита 🍴
#дневникпитания #худеюна10кг #интервальноепитание #интервальноеголодание #нуп #худеювкусно