Чем занять на праздничных выходных? Пуся покажет лёгкие упражнения для мурлык и их человеков. Присоединяйтесь!
Для этого нам понадобится коврик и желание быть красоткой! 😺
Упражнение 1: исходное положение лёжа, вытянули лапки, отдыхаем.
Упражнение 2: повороты головы, действуем мягко и грациозно (по возможности)
Упражнение 3: вытягиваем хвост по максимуму. У кого нет хвоста - тяните задние лапы ноги.
Упражнение 4: вытягиваем шею вперёд.
Упражнение 5: тянемся макушкой головы кверху и нюхаем воздух, вдруг там котлетками запахло?
Упражнение 6: в положении сидя (как удобно) тянем лапу руку вперёд.
Упражнение 7: тянемся лапками руками к солнышку! 🌞 Смотрим вверх!
Упражнение 8: восстанавливаем дыхание, тянемся макушкой головы кверху, выпрямляем спинку!
Упражнение 9: вертим хвостом (круговые движения). У кого нет хвоста - вертите попой, но без фанатизма (остеохондроз не дремлет!😹)
Теперь вы - красотки! 😻👍
С вами была Пуся (теперь уже тренер) 🐾
Читайте также👇