Оля с большой злостью на себя смотрела на свое отражение в зеркале. Слова поддержки от мамы:
- Оленька, хорошего человека должно быть много. - совсем не утешали дочку.
Она отчётливо видела эти складки на бокал и вымирающий живот. Даже не живот. Это настоящее пузо! Ещё и щеки стали расти. Ещё чуть-чуть и можно будет звонить в колокол, что упущено ценное время.
Оля тяжело вздохнула, но потом собралась. Чего это она раскисает. Просто нужно взять себя в руки. Никто за неё это точно не сделает.
Полная досады, Оля отошла от зеркала. Взяв в руки ежедневник, решила прямо сейчас откорректировать своё расписание.
"Начнём с подъёма! Пять утра хорошее время и нечего спать, если я хочу похудеть!
Конечно же нужна пробежка. Начну с двух километров, потом увеличу по мере выносливости. Ну ведь телу же тоже нужно привыкнуть. Я никогда не бегала"
Оле определённо нравилось то, чем она сейчас занималась!
" Так, после пробежки душ и уход за лицом и телом. Чтоб кожа была как у молодой.
Затем завтрак. И не вот эти запечённые бутерброды, а полноценная злаковая каша и тост с авокадо. Хотя я его никогда не пробовала, но всё говорят, это полезно"
Дальше шёл самый сложный пункт - рабочее время.
" Так, на работу я возьму какой-нибудь салатик! Чтобы не есть всю эту ерунду. Булки там, чипсы.
Так ну и вечером обязательно тренировка и долгая пешая прогулка, во время которой я Послушай какой-нибудь нужный подкаст о здоровье человека. И пить много воды! Очень много! И ложиться спать не позже десяти! "
Окинув взглядом все то, что она написала, девушка осталась довольна. Отложив ежедневник, Оля осмотрелась по сторонам и увидела половину недоеденной шоколадки на столе. Соблазн был велик.
" Так, ну сегодня только среда. А начать я решила в понедельник. Ничего страшного не будет если я расслаблюсь последние денёчки"
От этих мыслей Оле на душе даже стало легче.
Весь день она провела так, как обычно. Вечером ещё зашла в любимое кафе и купила себе самый вкусный десерт. Снова смотрела любимый сериал до самой поздней ночи и совсем забыла про воду. Ну а что, она же решила начать с понедельника.
И вот в тот самый заветный понедельник будильник прозвенел ровно в пять. Возмущения Оле не было предела. Еле-еле она встала с кровати. Что дальше по плану, ах да, пробежка.
За окном предательски стучали капли дождя по подоконнику .
- И как я побегу в такую погоду?
А потом Оля ещё раз посмотрела на часы. Время показывало 5:15. Она может спать ещё 2 часа.
Долго не думая Оля забралась назад под тёплое одеяло.
- Не тот понедельник я выбрала. Начну со следующего. Как раз там ещё колбаска вкусная осталась. Сделаю бутерброды наутро!