Здравствуйте, мои дорогие и уважаемые читатели!
Сегодня я снова была у психолога. Разбирали вот эту домашку
https://dzen.ru/a/Zc-gH7pPi2OKAFdL
Меня похвалили, очень понравились мои примеры про отрезание руки, я сказала, что любые мои слова можно использовать в работе, если это поможет другим людям. В целом мне сказали, что выводы очень интересные и в принципе правильных или неправильных ответов нет, главное - найти то, что подарит успокоение и я это нашла.
Но у меня другая проблема, теперь она физического свойства, уже три недели меня беспокоит свист в ушах. Я по этому и другому поводу активно бегаю по врачам для всего организма, так как было у меня приключение ещё более веселое, а если точнее менее приятное и очень пугающее, но об этом отдельно напишу, возможно.
А про свист у меня были мысли, что это ещё может быть психосоматика, я же писала в конце домашки, что после наведения порядка в голове и успокоения тонкий голосок пищит, что я всё за уши притянута и не ври ни себе, ни людям. Как вариант это может быть реакцией на моё освобождение от чувства вины, в которое я не до конца поверила. Психолог задала вопрос, если представить, что этот сигнал можно расшифровать, какие это будут за слова. На сеансе мне это не удалось, и это стало новой домашней работой, но я начала писать ещё по дороге к метро:
- Спи, с одной стороны да, я недостаточно сплю, но не логично, тогда этот писк не мешал бы засыпать.
- Цыц, типа помалкивай, молчать и слушать, да я и так вроде меньше говорить стала.
- Зри, со смыслом, смотри ты упускаешь, что-то важное или просто будь внимательнее. Ну, это ж я всегда.
- Жри, как протест против ограничений, коим чуть больше месяца, а на момент прихода свиста, было две недели. Но я же не голодаю, я ем досыта, просто не всё, что хочется, при этом если прижмёт могу и гадость сожрать раз в неделю. Но... После этого "жри" звон затих и я начала думать о бургере 🤦🏻♀️ Потом подумала, что, возможно, свист говорит "фри", не в смысле картошка, а в смысле свобода, свист начался снова и я сказала, ладно, и картошку тоже возьмём 😅
В итоге я вышла на одну станцию раньше, взяла фигни на двоих и пошла к дочери на работу. Сюрприз удался, но всю картошку я не осилила, желудок сказал: "я сжался до нужных тебе размеров, не надо мне тут вот этого".
Сейчас вечер, я решила ещё подумать и лезет мне в голову ещё только вариант "не ври", как сопротивление решению, что чувства вины нет. Или ещё "прости", подразумевая "прости саму себя". Если считать, что причина свиста в непринятии выводов о чувстве вины, то звучит логично. Сегодня в одном видео, которое мне скинула сестра прозвучала интересная фраза, что если считать, что наша несвобода это ящик, то когда мы из него выбираемся, не сразу верим в свою свободу и какое-то время ещё сохраняем кубическую форму. Думаю на этой мысли можно и закругляться, при чём во всех смыслах, чувствую, настало время, как пёс Пират уйти думать в кусты.
Спасибо за внимание, всех с наступающим праздником!
#психология
#самокопание
#психосоматика
#чувствовины