Наиболее вредный подарок, который можно преподнести дамам, - конфеты и шоколад. Несмотря на это, такой презент девушки получают чаще всего.
Врач-диетолог Андрей Бобровский в диалоге с радио Sputnik рассказал о лучших и худших подарках женщинам на 8 Марта. По словам доктора, не стоит обращать внимание на сладости: это убеждение пошло у людей ещё и с детства. Вечный атрибут праздника - конфеты - далеко не лучший подарок из-за их вредности:
Если женщина идет в магазин и радует себя чем-то сладким, когда у нее плохое настроение, - это, к сожалению, шаблон из детства. В результате неправильного воспитания у ребенка возникает некий якорь, и сладость воспринимается как поощрение: за пятерку или другие достижения, на праздник. То есть самый большой вред сладкие подарки приносят тогда, когда с их помощью формируется поведение ребенка, а в случае 8 Марта - поведение девочки,
- отметил диетолог.
Причём это касается любых сладостей: не стоит убеждать себя в том, что одни лучше других.
Считается, что темный шоколад якобы полезнее молочного. Но разница между ними не столь значительна, зато внутреннее разрешение съесть больше "полезного" продукта может сыграть с человеком злую шутку. Да, сахара в темном шоколаде может быть меньше, чем в молочном, но говорить о том, что он абсолютно безвреден, не приходится,
- заметил врач.
Сладости гораздо правильнее и полезнее заменить фруктами: они точно не навредят организму.
Фрукты гораздо полезнее шоколада, потому что это клетчатка, это натуральный сахар, а не добавленный, как в конфетах и шоколаде. Это еще и витамины, микроэлементы. Это здоровье кожи, хорошее пищеварение, фактически профилактика всех болезней цивилизации. А главное, это профилактика авитаминоза, особенно в весеннее время, и хороший внешний вид,
- рассказал Бобровский.
________________
Промо:
"Царьград #Мигранты" - Проект Царьграда, который освещает один из наиболее беспокоящих наших граждан вопросов - миграционную проблему. Мы рассказываем всю правду о мигрантах. Не просто говорим о проблеме, но предлагаем пути её решения.