С детства родители учат детей многому. Как делать дела, как общаться и как вести себя, для них важно, чтобы дети всегда вели себя хорошо, не обижали никого, чтобы всегда делали то, что их просят. А еще учат:
📣говорить «извини», если ты сделал ошибку
📣говорить «спасибо», если что-то получил в подарок
📣говорить «пожалуйста», когда просят о помощи.
🧐Взрослея, мы часто используем слова «спасибо» и «извини» , особо не задумываясь, зачем и почему мы это делаем. Ну сказали и сказали, ну и ладно.
А на самом деле:
⠀
Извинения и благодарности - две разные формы общения, которые имеют различное воздействие на наше мышление и отношения с собой и окружающими.
Когда мы благодарим, мы признаем усилия и внимание, которые нам уделяют. Это способствует построению доверительных отношений и повышению самооценки как у благодарящего, так и у того, кто получает благодарность.
Благодарность также помогает сосредоточиться на позитиве и благоприятных ситуациях, что способствует улучшению нашего эмоционального состояния.
Вместо того, чтобы чувствовать вину и стыд извиняясь за допущенные ошибки, мы можем переключить внимание на благодарность за возможность учиться и расти.
Таким образом, благодарность не только способствует улучшению отношений с другими людьми, но и помогает нам развивать более позитивное отношение к себе.
Вместо извинений, учитесь ценить и благодарить за поддержку, понимание и помощь, которые мы получаем от окружающих нас людей.
Попробуйте благодарить, чаще чем извиняться.
‼P.S. Всё зависит от обстоятельств. Есть случаи в которых стоит извиниться. И это, бесспорно, важный момент, который обязательно нужно учитывать.
А вы знали об этом? Поделитесь в комментариях!
Психолог Регина Махонина