Гордыня.Есть у вас это чувство?

Гордыня- это отрицательная черта характера. Это одно из проявлений эгоизма и агрессии ,которое демонстрируется через сравнение себя с другими и попытки подчеркнуть свою значимость. Это нарушенное восприятие себя и окружающего мира, которое мешает человеку. Гордыня искажает такие ценности и понятия, как: личностное развитие; построение отношений с возлюбленными, друзьями, коллегами; продвижение по карьерной лестнице; взаимодействие и коммуникация с внешним мир. В большинстве случаев за гордыней прячется нелюбовь к собственному «Я», неуверенность в себе и страх получить негативную оценку окружающих. Это своеобразная защитная реакция на внешние обиды и пережитые унижения. Гордыня заменяет адекватную самооценку и любовь к себе. Из-за нее у нас возникает множество проблем, в том числе: • Одиночество. Неумение слушать других, уверенность в собственной непогрешимости, стремление постоянно вмешиваться в чужие дела, осуждать, давать непрошенные советы отталкивают от нас людей. Гордые люди часто на виду, могут быть душой компании, но страдают от отсутствия близких контактов. • Упущенные возможности. Гордыня не дает прислушиваться к советам, критике, поэтому мы не можем оценить свой потенциал и реализовать его. Более того, если мы считаем, что мы идеальны, мы перестаем расти. А это ведет к неминуемой деградации. • Болезни. Гордыня не дает радоваться жизни, рождает негативные мысли и эмоции. Из-за этого у нас могут развиваться различные заболевания гормональной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. Эгоизм, концентрация только на своих чувствах и потребностях.  Частая критика собеседника.  Желание раздавать непрошеные советы другим людям (Я знаю, как надо).  Уверенность в своей правоте (Все вокруг плохие, а я — хороший).  Постоянная потребность в самоутверждении.  Самолюбование методом унижения других.  Холодность к окружающим.  Раздражительность и обидчивость.  Нежелание и неумение прощать.  Предубеждения в отношении к окружающим. Эгоцентричный человек часто отказывается от ответственности. Он может перекладывать ее на чужие плечи, потому что считает какое-либо занятие «ниже своего достоинства». Для борьбы с этой негативной установкой нужно, во-первых, признать существование проблемы и пересмотреть свои стереотипы, большинство из которых навязано обществом, семьей. Дальше можно прибегать к разным психологическим техникам, которые помогают избавиться от проявлений гордыни, например: • Поиск положительных качеств в людях – в свободное время вспоминайте любого человека из своего окружения и ищите в нем положительные качества. • Ежеминутная благодарность – постоянно находите, за что можно поблагодарить окружающих и мир в целом: за хорошую погоду, за то, что вас пропустили в очереди, что вам улыбнулись на улице и т. д. • Избавление от «короны» – выполняйте работу, которая кажется вам « не по статусу», «слишком грязной»: копайте огород, чистите кошачий лоток, мойте пол в подъезде. Вы должны понять, что это никак не делает вас хуже, а значит не унижает и других. • Внимательное слушание – заводите беседу с людьми и выслушивайте их, не перебивая и не давая советов. • Анонимное добро – делайте хорошие поступки и никому о них не рассказывайте. Любовь и доверие к себе и к миру.