Начинаю программу тренировки, база которой - научный факт, что человеческий мозг независимо от возраста способен приноравливаться к переменам. Новые нервные связи могут образовываться опять-таки в любом возрасте, из связей образуются сети - новые нейронные сети! Образование новых сетей стимулирует и укрепляет те, что были образованы раньше. В результате мозг остаётся в тонусе.
Дело за малым - каждый день без перерывов формировать эти самые связи, которых раньше не было.
Это у меня дошли руки до очередной книги, которую бесполезно просто читать - надо по ней что-то делать.
Я вообще упорная, комплекс с гантелями, например, делаю уже девятый день без перерывов)) Про 9000 шагов вообще молчу, нахаживаю полгода каждый божий день, а началось всё с чего - со статьи о полезных привычках на этом самом канале. О как. То есть выложить в онлайн дневнике декларацию о намерениях очень даже полезно. Вот выкладываю очередную.
Программа тренировки мозга из этой книжечки охватывает 30 дней, первый день сегодня - набираю этот текст только левой рукой, и левой же рукой буду чистить зубы вечером. Что касается текста, то труднее всего исправлять ошибки, замеченные выше в тексте, так как за мышь тоже надо хвататься левой рукой, а вот это совсем уже непривычно. И картинку трудно было вставлять, пару раз улетала на другую закладку почему-то.
Всех дам с наступающим, и вопрос независимо пола и возраста - а что ВЫ делаете, дабы мозг ваш драгоценный в тонусе был? 😉 [смайлик левой рукой искать вообще нечто 👀]