День здоровья и семейных ценностей отметят в Новосибирске

В субботу, 9 марта, специалисты кабинетов здоровья из районов города научат сибиряков поддерживать физическое и психологическое здоровье. Дети потренируются чистить зубы розовой пантере.

Мероприятие пройдет сразу на трех площадках в государственном концертном зале имени Каца.

В зоне физического здоровья проведут:

• мастер-класс по работе на спортивных тренажерах;
• мастер-класс по стретчингу и упражнениям для укрепления мышц;
• физкультурно-оздоровительную зарядку для спины и суставов;
• мастер-класс «Основы самомассажа».

В зоне психологического здоровья запланированы:

• мастер-класс по арт-терапии и рисованию для релаксации и самовыражения;
• работа с метафорическими картами;
• песочная терапия;
• настольные игры на развитие внимания, памяти, логики.

В зоне профилактики здоровья региональный Центр общественного здоровья и медицинской профилактики проведет диагностику. Можно будет сдать кровь на сахар, холестерин, провести УЗИ вен и получить консультации специалистов. Там раздадут тесты на COVID-19 и ВИЧ и устроят мастер-класс по первой помощи и основам гигиены рта. Дети почистят зубы розовой пантере. Для них сделают аквагрим визажисты-волонтеры.

Регистрация участников начнется в 11.30. Локации будут работать с 12.00 до 14.00.