Как только наступает весна, в интернете нас пугают заболеваниями, якобы развивающимися именно в это время года. Как ни странно, осенью и зимой мы читаем то же самое, причем в отношении тех же болезней. Что это за болячки такие, которые гоняются за нами круглый год! А может, интернет просто кормит нас баснями? Ведь на самом деле существует очень мало заболеваний, для которых характерна весенняя сезонность. Мы подготовили для вас список из трех реальных, а не мифических проблем со здоровьем, которые чаще встречаются весной.
Дефицит витаминов
Весна – время гиповитаминоза. Период сезонных фруктов и овощей ещё не начался, а запасы в организме уже истощены. Значит, наступило время восполнить дефицит, если это ещё не сделано ранее.
Какие конкретно витамины нужны? Мы не можем этого знать, потому что не знаем, что вы обычно едите, и вряд ли вы сдавали анализы крови на витамины. Но вы можете перестраховаться и принимать сразу весь комплекс. Лишь немногие витамины могут навредить здоровью при передозировке (витамины А, D), в то время как большинство – полностью безопасны.
О передозировке витамина D вряд ли стоит беспокоиться, ведь к весне его обычно не хватает. Этот витамин вырабатывается в коже под влиянием ультрафиолета. Зимой ультрафиолета мало, а кожа от него защищена одеждой. Поэтому весна – отличное время, чтобы раздеться и насытить свой организм витамином D, необходимым для здоровья костей. Но это пока что отдаленная перспектива. Март больше похож на зиму, чем на лето, так что ликвидировать гиповитаминоз придется, используя биодобавки или препараты витамина D.
Аллергия на пыльцу
Пыльца появляется весной. У некоторых людей на неё аллергия. Если у вас нет аллергии на пыльцу, значит, для защиты от неё ничего делать не нужно, пыльца вам не страшна. Если аллергия есть, стоит заранее начать принимать противоаллергические средства, назначенные врачом, а также запастись препаратами, которые помогают купировать уже начавшийся аллергический приступ.
Чаще всего в результате аллергии на пыльцу люди страдают от аллергического ринита и бронхиальной астмы. То есть, от тех заболеваний, симптомы которых появляются в результате попадания аллергенов в дыхательные пути.
Обострения аутоиммунных заболевания
Главная причина весеннего обострения аутоиммунных болезней – дефицит витамина D, пик которого приходится на конец зимы и начало весны. Вторая причина – снижение уровня мелатонина, который нормализует работу иммунитета и снижает тяжесть обострений.
Именно весной с большей вероятностью обостряются такие патологии как рассеянный склероз, системная красная волчанка, псориаз и ревматоидный артрит. В меньшей степени повышается риск болезни Крона. Все эти заболевания обусловлены атакой собственного иммунитета на различные ткани организма.
Если у вас есть любые аутоиммунные заболевания, то принимайте витамин D и мелатонин. Возможно, они защитят вас от очередных обострений. А ещё прислушивайтесь к своему организму. При появлении симптомов сразу обратитесь к врачу, чтобы избежать осложнений.
Мифы о весенних заболеваниях
Часто в интернете пишут, что те или иные заболевания весной встречаются особенно часто, хотя на самом деле это неправда. Вот несколько примеров:
Депрессия и другие психические расстройства. На самом деле чаще всего встречаются зимой и осенью, в то время как весной многие ощущают прилив сил, хорошее настроение и возвращения интереса к жизни.
Язвенная болезнь желудка. Якобы обостряется осенью и весной. Это устаревшая информация из ХХ века. В XXI веке язвенная болезнь вообще не обостряется, потому что она излечивается антибиотиками за 2 недели. А если человек лечиться не хочет, то он действительно страдает от обострений. Вот только сезонность при язвенной болезни выражена очень слабо. Весной обострения встречаются действительно чаще, чем летом, но не в разы, а на несколько процентов.
Простудные заболевания. Только недавно нам все рассказывали, что к инфекциям нужно готовиться осенью и зимой, и вот теперь все пишут, что они, оказывается, чаще всего встречаются весной. Это неправда. Респираторные инфекции наиболее распространены в осенне-зимний период.
Другие болезни, для которых якобы характерна весенняя сезонность, а на самом деле – нет:
- цистит;
- артрит;
- остеохондроз;
- болезни сердца;
- дерматологические болезни;
- конъюнктивит.
Таким образом, весной не нужно бояться болезней. В целом их риск ниже, чем в любые другие сезоны. Если у вас нет аллергии на пыльцу, нет аутоиммунных болезней, и вы всю зиму принимаете витамины, то ваше здоровье – в безопасности.
Если вы не принимаете витамины, то стоит начать принимать. Эффект проявится через несколько месяцев. Если не хотите так долго ждать, то быстро ликвидировать весенний гиповитаминоз можно путем внутривенных инфузий. Приходите в Clean Clinic. У нас есть капельницы «Витамин» и «Витамин Премиум». Внутривенное введение витаминов позволит добиться мгновенного результата.