Посмотрите на ваших знакомых и ответьте на вопрос – кто выглядит лучше всех? А теперь присмотритесь еще немного и ответьте еще на один вопрос – это грустный человек или радостный? Даже если сравнить два фото совершенно незнакомых людей, где один смеется, а другой грустит, вы увидите огромную разницу.
Многие девочки с совсем юного возраста слышали от взрослых, что если много и часто смеяться, то рано появятся морщины. В 18 веке, например, благородных девиц даже учили смеяться так, чтобы ни одна мышца на лице не дрогнула. Попробуйте, выглядит очень забавно. Но это не так работает и те, кто уже попробовал йогу смеха на себе, точно знает – именно смех разглаживает морщинки!
Когда вы смеетесь, у вас активно работают все мышцы лица, как при упражнениях в фейс фитнесе. В кровь поступает большое количество кислорода, насыщая каждую клетку. Плюс вырабатывается гормон радости – эндорфин. Получается такое комбо – фитнес для лица, насыщение клеток и полезный гормон. Конечно, все это очень положительно влияет на внешний вид.
Все, кто был на наших марафонах по радости уже ощутили этот эффект на себе. Посмеявшись ежедневно в течении недели, люди не могли насмотреться на свое отражение в зеркале. Кожа, за счет насыщения кислородом, становится более свежей и подтянутой, появляется упругость и красивый овал лица. А самое главное, настроение каждый день позитивное.
Начинайте свой день со смеха и радости и ощутите этот эффект на себе!