В январе 2024 года я провела 1-й поток марафона «Стань той, кому не изменяют!»
Вот обещанный отчёт и анонс следующего потока (для самых терпеливых в конце текста - бонусы!)
5 видео-уроков, 2 недели общения в чате, 1 живой эфир ответов на вопросы. Подробности - ниже, просто читай дальше.
✔️Для кого он был?
- Для женщин, страдающих от измены мужа
- Для женщин, пытающихся простить и жить дальше
- Для женщин, осознающих, что их эмоциональное состояние - главное препятствие на пути к сохранению брака
✔️В чём была моя цель этого мероприятия изначально?
1. Сместить фокус внимания обманутых женщин с проблемы на саму себя
2. Научить участниц справляться с негативными эмоциями в моменте (и избежать «нарубания дров» в реальности)
3. Научить женщин САМОСТОЯТЕЛЬНО отрабатывать триггеры (ситуации, запускающие острую негативную реакцию, - звук сообщения на его телефон, фото соперницы и т.д.)
4. Помочь понять причину происходящего в их жизни и разделить с мужем ответственность за измену. Не из обиды (он козёл!) и не из чувства вины (где я накосячила, что он упал в объятия другой?). Будто протираешь, наконец, мутное стекло и видишь ситуацию чётко.
5. Убрать ограничивающие убеждения, мешающие жить счастливо в браке. Такие как «Все мужчины изменяют», например.
6. Дать посмотреть со стороны на брак и понять, что КОНКРЕТНО нужно сделать каждой, чтобы его сохранить.
7. Помочь разобраться, что такое «любить себя» и как это применять в жизни.
✔️С чем пришли участницы?
- М., 36 лет. Поймала мужа на переписке с другой девушкой. Тяжело переживала ситуацию очень. Поняла, что полностью утонула в муже и детях и совсем забыла о себе и о том кто я такая есть. Раньше я никогда не страдала от отсутствия внимания от противоположного пола, а сейчас я чувствую себя серой биомассой. Хочу снова стать собой!
- Ю., 41 год. Была переписка многолетняя и связь с другой женщиной. Хочу научиться ему доверять после его предательства. И поднять свою самооценку, и научиться общаться так, как было в начале наших отношений, а не предъявлять и истерить. Хочу стать собой прежней.
- А., 40 лет. Два года назад я узнала, что у мужа есть любовница. Они встречались 8 месяцев. Тогда нашей дочери было полгода. Все два года, не могу простить. Очень сложно пережила эту информацию, хотя очень самодостаточная, интересная, состоявшаяся женщина. Семья сохранилась, по его инициативе, но я простить не могу до сих пор. Хочу опять стать собой. Перестать контролировать, убрать привязку, простить и наконец понять, а нужны ли мне семья и отношения с тем, кто предал или нужно уже пойти своей дорогой и не пытаться изменить себя и свое отношение к его предательству.
- Н., 45 лет. О том, что муж изменяет, узнала очень давно, но считала, что это не так важно, раз он все равно остаётся со мной. А год назад узнала, с кем, и боль накрыла такой волной, что не хотелось жить. Мне нужен этот курс, чтобы перестать гореть от боли. Почувствовать снова радость жизни и, возможно, принять самое важное решение - оставаться ли дальше в браке. Хочется вернуть детям маму, которая была у них год назад.
- Е., 48 лет. 30 лет в браке. Два месяца назад муж сознался, что ходит на эротический массаж. Произошло увлечение одной дамой. До данного момента переодически всплывают подробности разновидностей полученных услуг. Хотелось бы избавиться от навязчивых идей, картинок. Отпустить ситуацию, научиться жить в гармонии и общение с понимающими людьми такого рода проблемы.
- А., 44 года. 2 года назад узнала о продолжительной измене мужа из-за нехватки интима. Решила сохранить семью, т. к. знаю, что он меня сильно любит и той стороне всегда говорил, что любит жену и ни при каких обстоятельствах вместе не будет. Я понимаю, что зависла, что два года - это слишком много, что не живу своей жизнью, а постоянно вспоминаю об этой ситуации, топчусь на месте. От марафона хочу убрать все негативные воспоминания, боль, обиду и жить легкой счастливой жизнью.
Истории разные, боли разные, а причина одна - обида на мужа за измену.
✔️Какой объём информации я давала?
Уроков было всего 5, довольно коротеньких - по 10-20 минут максимум.
Но в каждом я давала точечную информацию и глубокие задания для самостоятельной работы по каждой теме.
На выполнение одного задания могло уйти несколько дней (к слову, существенную часть заданий можно выполнять в течение всей жизни, чтобы повысить её качество - я подробно объясняла, как и когда их стоит применять).
✔️Какие трудности возникли в процессе работы?
Первая половина марафона была посвящена работе с негативом - боли, триггеры и ограничивающие убеждения. Здесь многих участниц начало «выносить».
Поднялись все их обиды на мужей, эмоциональное состояние ухудшилось. Некоторые девушки писали мне, что чаще стали ругаться с мужьями, появилась плаксивость.
Я отдавала себе отчёт в том, что так может быть. Но и понимала, что без этого этапа - никак.
К счастью, я точно знаю, какие инструменты и техники дать женщинам, чтобы справиться со своим состоянием самим.
Моя поддержка в чате была постоянной, я отвечала на все возникающие вопросы и помогала проделать эту важную работу до конца.
В итоге участницы справились. Бури эмоций утихли, они стали спокойнее, в ответ на их новое состояние мужья осторожно начали менять своё поведение (в лучшую сторону - организовывать поездки, покупать подарки, забирать детей с занятий и т.д.).
В новом состоянии они шагнули дальше - во вторую половину марафона, где их ждали сюрпризы. Уже приятные. Сейчас расскажу.
✔️Что вообще можно узнать нового о себе?
- Почему на самом деле ты хочешь сохранить брак?
- Что тебе в этом поможет?
- Кто ты в этом браке?
- Любишь ли ты себя по-настоящему?
- Что будет, если перестанешь растворяться в муже?
Отвечая на эти и другие вопросы в рамках специальных техник, участницы получали новые осознания:
- про себя
- про мужей
- про свой брак
Все эти осознания были мощными и со знаком плюс. Придавали сил и энергии двигаться дальше.
У многих приходило понимание, почему муж изменил. Не в результате анализа больной головы, а в спокойном состоянии.
Ну, и каждая решила для себя, что нужно делать, чтобы стать той, кому не изменяют…
✔️Все 7 целей моего мероприятия (см. начало текста) удалось воплотить всего за 5 видео-уроков и 2 недели поддержки в чате.
Этого бы не произошло без доверия участниц ко мне и без их рвения к результату.
Те участницы, которые добросовестно выполняли все задания, свой результат получили.
✔️Отзывы, инсайты и впечатления участниц (в том числе и промежуточные, в течение всей работы) я собрала в одном альбоме по ссылке
Прочитай и прими решение - нужно ли тебе такое?
18 марта я запускаю 2-й поток марафона «Стань той, кому не изменяют!»
Все подробности ниже.
✔️Тебе подойдёт, если:
- ты замужем
- муж тебе изменил в прошлом
- тебе было очень больно, и тебе трудно это забыть
- ты подозреваешь мужа в измене прямо сейчас
- боишься, что он уйдёт к другой
- хочешь повысить свою самооценку
- мечтаешь стать той, кому не изменяют
✔️Как всё будет организовано:
Марафон будет проходить 5 дней (+2 недели) в закрытом телеграм-чате.
✔️Каждый день я буду высылать видео-уроки с заданиями, которые необходимо выполнить.
В течение этих 5 дней и 2-х недель после я буду лично отвечать на вопросы в чате по заданиям.
В конце марафона планируется 1 живой эфир ответов на вопросы.
✔️Программа марафона.
Урок 1. Как справиться с обидой на мужа за измену?
- выявляем все триггеры, запускающие обиду на мужа
- рассказываю, как с ними работать самостоятельно
- даю домашнее задание на закрепление результата
Урок 2. Работа с убеждениями
- выявление негативных убеждений (например, «мне всегда изменяли», «все мужчины рано или поздно изменяют» и т.д.)
- рассказываю, как работать с убеждениями самостоятельно
- даю домашнее задание на закрепление результата
Урок 3. Что делать со страхом, что он уйдет к другой/страхом повторения ситуации
- выявление всех страхов, связанных с его изменой
- рассказываю, как с ними работать самостоятельно
- даю домашнее задание на закрепление результата
Урок 4. Как вновь стать для мужа привлекательной?
- выявляем, как разнообразить семейную жизнь именно тебе
- выясняем, что тебе мешает это сделать
- уточняем особенности мужской психологии
- составляем пошаговый план семейного счастья
- действуем в реальности по намеченному плану
Урок 5. Как вновь полюбить себя и поддерживать это состояние?
- выявляем, чего тебе не хватает, чтобы полюбить себя
- рассказываю, как с этим работать
- даю технику на доверие к себе (останется с тобой на всю жизнь)
БОНУСЫ:
- техника самостоятельной работы со стрессом
- техника мгновенного включения уверенности в себе
✔️Что ты получишь в итоге?
- выйдешь, наконец, из клетки своих убеждений (а значит, перестанешь зацикливаться на негативе)
- посмотришь на свои семейные отношения под другим углом (а значит, перестанешь бесконечно скандалить и истерить)
- почувствуешь уверенность в себе (а значит, перестанешь бояться его измены)
- начнешь делать действия в реальности (а значит, сможешь сохранить брак)
- повысишь самооценку и доверие к себе (а значит, будешь распознавать ложь мгновенно, и ты уже не позволишь себя обманывать)
Стоимость прохождения марафона - 6000₽.
Обещанный бонус для терпеливых - при оплате данного мероприятия до 10 марта включительно действует ранняя цена - 4000₽.
Стартуем 18 марта, чтобы попасть на марафон, пиши в личку по ссылке
слово «марафон», вышлю договор и реквизиты на оплату.
