Переключение — сознательный перенос внимания с одного типа поведения на другой. Это один из самых сложных видов нарциссического поведения, суть которого трудно понять, не говоря уж о том, что с ним нелегко справится.
Представьте себе такую картину...
В воскресенье вы провели отличный день, отдыхая вместе на пляже, устроив там незабываемый пикник. Вам пели дифирамбы, рассказывая о том какая вы красивая, добрая, замечательная. Как с вами приятно и хорошо.
На следующий день вы пытаетесь дозвониться до своего верного «поклонника», но он не отвечает. Даже на сообщения. Он пропал.
Пока — на начальном этапе, он не играет с вами в долгоиграющую игру в молчанку, поэтому вам удается поговорить с ним во второй половине дня. Разговор ни к чему не приводит.
Он не интересуется вами, отвечает односложно, разговаривает без теплоты и должного внимания. Создается впечатление, будто он «опустил ставни в своем доме» и выстроил оборонительную стену вокруг своего жизненного пространства. Вы спрашиваете, что произошло? Он не дает конкретного ответа, который бы соответствовал внезапной перемене его настроения.
Вы обращаете внимание на контрастное поведение, но он прекрасно знает, что делает. Однако не чувствует необходимости объясняться.
Он понимает, что вчера был приятным и заботливым, а сейчас стал подобен глыбе льда.
Не заблуждайтесь, думая, что нарцисс не осознает такого изменения в своем поведении. Он все знает. Это не значит, что он не может как-то объяснить его. Он не желает. Потому что считает, что не подотчетен вам. Он хочет вести себя так, и продолжит это делать.
Нарцисс понимает, что, если он объяснится, то будет выглядеть недостойно в ваших глазах. Поэтому вместо объяснений, сошлется на усталость или занятость.
Так он заставляет вас проявить заботу, уделить ему больше внимания, озаботившись тем, что пошло не так. Если вы зайдете слишком далеко, он, разозлится и обрушится на вас с бранью. К чему вы задаете вопросы? Почему предполагаете, домысливаете, что что-то не так? Он не может все время быть радостным и счастливым. Как вы этого не понимаете?
Позже нарцисс, скорее всего, пришлет вам сообщение, в котором извинится, объяснив, что в тот момент находится под давлением или получил плохие известия и был не в настроении говорить. Конечно, все это ложь. Но вы почувствуете облегчение от того, что получили хоть какое-то объяснение. При этом оставаясь «подвешенной в воздухе», ощущая неопределенность
Именно так нарцисс управляет вами.
Совершите лучший для себя поступок — оставьте его в покое. Чем больше вы будете интересоваться им, тем больше он будет играть в свои игры.
Любой нарцисс по сути — манипулятор. Единожды попробовав тактику, которая работает, он будет использовать ее на постоянной основе. Так он в большей степени вытягивает из вас ресурсы, столь необходимые ему. Получает эмоции, внимание, заботу, восхищение, одобрение. Или, напротив негативные эмоции — злость, проявление агрессии, выражение тревоги. И это форма его подпитки, основанной на негативной реакции.
Обращайте внимание на перепады настроения вашего нового знакомого, на его стремление поиграть в игру «Ближе — дальше», на те эмоциональные качели, которые используются в отношении вас. Так, вы во многом избавите себя от последующих негативных переживаний.
Удачи.
Юлия Демидова