Качество воздуха в доме играет ключевую роль для нашего здоровья. Однако мало кто знает, что зачастую воздух в помещении гораздо хуже, чем снаружи даже в большом городе. В этой статье мы рассмотрим 5 простых и эффективных способов улучшить качество воздуха в жилище, которые позитивно скажутся на здоровье вашей семьи.
Как определить качество воздуха в доме
К основным показателям качества воздуха в помещении относятся: свежесть, чистота, температура и его влажность. Оптимальные показатели:
- Температура воздуха – от 20 до 22°С
- Свежесть воздуха (концентрация CO₂) — не более 800 ppm
- Влажность воздуха — 30-45%
Для определения качества воздуха существуют специальные датчики, которые устанавливаются в доме и постоянно контролируют домашний микроклимат.
Как улучшить качество воздуха
Улучшить вентиляцию
Регулярно проветривайте помещение, особенно после приготовления пищи и принятия душа. Убедитесь, что качество наружного воздуха находится в пределах нормы. Если вы живете не в самом экологичном районе или вблизи к автостраде, стоит приобрести домашний очиститель воздуха или установить вентиляцию с фильтрацией воздуха.
Завести комнатные растения
Рекомендуем обратить внимания на неприхотливые растения, которые хорошо очищают воздух. К примеру, алоэ хорошо справляется со статическим электричеством и обеззараживает воздух, хлорофитум — поглощает токсины и споры грибков, герань — убирает излишки влаги и очищает воздух от вредных организмов.
Поддерживать оптимальную влажность воздуха
Чаще всего в теплое время года воздух не нуждается в дополнительном увлажнении. Однако зимой из-за центрального отопления воздух в жилище пересушивается, что мы может ощущать по пересыханию кожи и слизистой носа. В таком случае поможет специальный увлажнитель воздуха либо обычные емкости с водой, расставленные по дому.
Проводить влажную уборку
Мокрая ткань отлично собирает пыль и другие загрязнения, которые попадают в воздух и в наших легкие. Делайте как можно чаще влажную уборку – это сделает воздух в доме гораздо чище.
Используйте безопасную бытовую химию
Особенно это касается освежителей воздуха и чистящих средств, которые нередко состоят из химикатов, вредных для организма. Отдавайте предпочтения безопасным средствам с биоразлагаемым составом на основе натуральных компонентов.
Поставьте лайк и оставьте комментарий, если статья была полезна. Не забудьте подписаться на наш канал - мы регулярно делимся простыми способами, как жить в чистоте, уюте и гармонии с природой.