Меня зовут Татьяна.
Мой вес 96,5 кг.
Мой рост 162 см.
Мой возраст 64 года.
Марафон мой по правильному похудению идет медленно и долго, в расчете на год.
Уже на сегодня мой вес 89 кг.
Пробыв в Маслянинском оздоровительном центре две недели.
Находившись в прекрасном Сосновом Бору, надышавшись такого оздоровительного воздуха и набрав дополнительно всего то 400 грамм веса.
Сказать , что я в шоке, это пря жесть какая то.
Питание было сбалансированным.
Хождение по Сосновому Бору каждый день по 10.000 шагов и больше.
В некоторые дни доходила до 14.500 шагов.
Думала скину хоть килограмма два, но увы привезла еще и с собой 400 грамм.
Поделитесь и вы своими результатами. как отдыхали в санатории.
Пошел ли вам отдых на оздоровление?
Жду отзывы, советы и комментарии.
Но хочу сказать, что отдыхом я очень довольна. Легкость во всем теле.
Желаю и вам всего самого наилучшего.
