Здоровье суставов.
Начнем этот рассказ с небольшого погружения в историю.
Вы наверняка замечали, что в зданиях эпохи после военной застройки примерно с 1950 года полы в массе деревянные, а именно массивный штучный паркет? Причиной такой популярности паркета в те года являлось не то, что это был самый доступный материал. Линолеум тогда уже производили и он был намного бюджетнее. Так почему паркет? В спортзалах, детских садах, школах, университетах, общественных заведениях? Откуда такая популярность именно массивного штучного паркета?
Секрет – в задаче, которую поставило Правительство - на первом месте – здоровье поколения. При чем тут паркет? Самое очевидное конечно – это экология. Дерево не имеет никаких вредных для здоровья человека выделений, и особенно это важно для малышей, которые проводят на полу большую часть своего времени.
А вот второй причиной и не менее важной стало здоровье суставов. Врачами того времени были проведены исследования и доказано ( что кстати было зафиксировано СанПин), что только массив дерева, а точнее дуба имеет необходимую упругость для максимально бережной амортизации нашими коленными суставами.
Такую упругость имеют всего две поверхности – земля и дерево. Но так как земляной пол - не вариант, то дерево выходит на первое место.
Врачами того времени было доказано, что каждый человек, для сохранения здоровья суставов ног, должен находиться на улице в удобной, амортизирующей обуви, а дома, для того чтобы дать отдых ногам – ходить босиком по дереву. А в качестве дополнительной пользы и закалки – босиком по земле на улице.
Сегодня, когда СанПин мы перестали читать и многое из него переведено в разряд «рекомендовано» из «обязательного» мы уже даже и не знаем, о таком влиянии пола на наше здоровье.
И наверняка многим из нас после 30ти уже знакомы проблемы с ногами, когда вечером стопы гудят от усталости. Решение состоит из трех пунктов – хорошая амортизирующая стелька, деревянный пол дома и массажный лоток, где можно походить и по песку и по камешкам и по траве прямо дома.
Здоровья Вашим ногам)
