- Шампунем промываем кожу головы, а не «мочалим» наши волосы.
- Не игнорируем использование бальзамов и кондиционеров. Данные средства содержат помимо увлажняющих компонентов - пленки. Они нужны нашим волосам, чтобы сохранять плотность кончиков, предотвращать сечение, убирать статику и ещё много полезного.
- Сушим волосы исключительно феном. Это ПОЛЕЗНЕЕ, чем давать волосам сохнуть естественным путём!
- Используем термозащиту перед сушкой!
- Пользуемся правильными расчёсками и резинками.
Расчёски должны быть без шариков на зубчиках, а резинки максимально мягкие, без металлических вставок, без элементов, которые могут травмировать волосы. Пружинки выкидываем в мусор!
6. В уходе должна быть липидная и протеиновая маска.
Липиды - для блеска, увлажнения, кондиционирования, а протеины отвечают за прочность наших волос.
7. Контролируем уровень железа в крови (лучше сдать его на гормон), магний, аскорутин, фолиевая кислота (это уже как бад!) и витамина Д (капли), а омегу лучше пить совместно с витамином Е!для лучшего усвоения!
На опыте - большинство случаев выпадения волос решаются восстановлением этих показателей.
Важно: большинство, а не все.
