Как забыть бывшего
Разрыв с любимыми людьми всегда очень тяжело пережить. Причем чем ближе были отношения, чем больше времени вы провели с ними, тем хуже становится после расставания. Почему же это происходит? Оказывается, ученые уже не первое десятилетие бьются над этим вопросом и не просто нашли ответ, но и обосновали его с гормональной точки зрения! Разберемся с этой проблемой, а заодно постараемся выяснить, что же нужно сделать, чтобы пережить разрыв было легче.
Кратко самое важное
Почему любовь продолжается даже после расставания?
При длительном контакте с любимым человеком организм вырабатывает гормоны счастья и привязанности. После разрыва их выработка прекращается и остается лишь чувство несчастья.
Как облегчить расставание?
Найти другие источники гормонов счастья – от фитнеса до интересных хобби. А заодно не помешает избавиться от всех предметов, напоминающих о бывшем (ну или бывшей).
Сколько времени продолжается "ломка"?
В среднем на то, чтобы пережить разрыв, требуется три месяца. Но этот показатель может различаться – в зависимости от близости отношений и эмоциональности человека.
