Учитывая что мы живем в век информационных технологий, где техника заменяет всю работу по дому, нейроны нашего головного мозга постепенно атрофируются. Прогресс не стоит на месте и было бы глупо не идти в ногу со временем, но необходимо восполнять образовавшийся пробел. Существует много различных способов: кто-то выбирает йогу и медитации, кому-то ближе игра на музыкальных инструментах, либо походы в тренажерный зал и т.д. Но я бы хотел заострить свое внимание именно на рисовании.
Все наверняка слышали такое выражение "мозг как губка", особенно данное выражение применяется по отношению к детям. Находясь в юном возрасте ребенок выражает свои чувства и эмоции благодаря рисункам. Они учатся не только видеть предметы и представлять их, но и воплощать их в альбомах (в худшем случае на обоях, либо кухонном столе).
Польза рисования для детей:
- рисование играет большую роль в развитии мелкой моторики,
- дети учатся доводить дело до конца,
- ребенок проявляет свое творческое начало, вырабатывается креативное мышление,
- на капризных детей оказывает успокаивающий эффект, если ребенка удается вовлечь в процесс,
- благоприятно сказывается на самооценке т.к. ребенок ощущает себя творцом,
- помогает укрепить кисти рук, что в дальнейшем сформирует красивый почерк.
Для взрослых:
Как правило большинство людей после окончания учебных заведений устраиваются на работу, обзаводятся семьями, погружаются в бытовуху, в конечном счете это выливается в излишнюю нервозность, недовольство.
Нашему мозгу так же как и телу нужны нагрузки. Если вам посчастливилось стать родителем, то наверняка у вас в доме есть детская раскраска, помимо того что у вас появится совместное занятие с ребенком, так еще и вы уменьшите уровень кортизола ( гормон стресса) в вашем организме, что благоприятно скажется на ваше взаимоотношение с окружающими вас людьми.
В общем не важно взрослый вы или подросток, это один из самых доступных средств саморазвития, достаточно ручки или карандаша и лист бумаги, мозг так устроен что если вы подносите карандаш к листу, все ваше внимание концентрируется в этой точке, это своего рода медитация, так же:
- рисование улучшает работу головного мозга, что позволяет лучше сосредотачиваться,
- улучшает ваше психологическое состояние,
- появляются новые нейронные связи, что замедляет старение нашего мозга,
- расширяет кругозор, вы начинаете смотреть на вещи по новому,
- появляется дополнительная энергия,
Развивайтесь, будьте примером для подрастающего поколения, обязательно найдите себе хобби по душе, не нужно загонять себя в рамки, начинать никогда не позно.
Если было полено и вам понравилось ставьте 👍
Не забывайте подписаться ✔.