Самый важный навык в 2024 году – это вывозимость. Это сколько ты можешь выдерживать, с одной стороны, внешнего давления, ну, например, неопределенность от непредсказуемости внешнего мира, и с другой - внутреннего напряжения – это твои чувства.
Ты не задумывался о том, что в конечном итоге ты боишься своих чувств, и это тебя сковывает. Ты не идешь в отношения, потому что ты боишься, что тебя предадут, и тогда будет больно, ты будешь чувствовать себя уязвленным.
Или ты не запускаешь новый проект, потому что, возможно, у тебя не получится, и тогда тебе будет стыдно. Но если ты внутри себя встречаешься с этими чувствами и умеешь их выдерживать, ты идешь по жизни играючи, легко, ты кайфуешь.
Для того, чтобы продиагностировать свою вывозимость, предлагаю тебе свериться с признаками и понять требует ли она срочного внимания:
🔅Бесконечное избегание себя: залипание в телефоне, в людях, в «саморазвитии»
🔅Качели в отношениях - сходитесь/расходитесь
🔅Вечное недовольство близкими людьми
🔅 Зависимость: вещества, мастур🔞ция, другие люди, контент
🔅Не знаешь или забыл состояние спокойствия, когда просто сидишь один, ничего не делая, ни о чем не думая, а на душе так хорошо
Давай прокачаем твою вывозимость?