При болезнях сердца и диабете стоит добавить в рацион грейпфруты, порекомендовала врач-диетолог Наталья Денисова. В беседе с aif.ru специалист подчеркнула, что вещество нарингенин, которое содержится во фрукте, помогает выводить из организма избыток холестерина. Кроме того, он имеет такие же свойства, как и препараты, предназначенные для лечения диабета.
Нарингенин, действительно, помогает выводить из организма избыток холестерина. Кроме того, нарингенин помогает при диабете. В Израиле провели исследования, которые показали, что нарингенин действует практически так же, как и препараты для лечения сахарного диабета второго типа, — пояснила врач.
Чтобы получить пользу от грейпфрута, не следует очищать белые перегородки, которые придают плоду горечь. Именно в них содержится нарингенин. Денисова уточнила, что фрукт полезен для сердечников благодаря калию, который нормализует давление и ритм сердца, и антиоксидантам, препятствующим появлению микровоспалений в сосудах.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург ранее рассказал, что употребление белого хлеба в пищу может привести к хроническим заболеваниям, таким как атеросклероз, подагра и сахарный диабет. Он пояснил, что в процессе приготовления этого продукта обработанная пшеничная мука лишается почти всех пищевых волокон.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале