Вы знали о том, что с 1990-го года количество людей с избыточной массой тела увеличилось в два раза?
И если мы изучим официальную статистику этого явления, то будем буквально шокированы теми цифрами, которые мелькают в отчетах: по состоянию на 2020-й год, около двух с половинной миллиардов(!) людей страдают от лишнего веса.
Думаю, что осознав масштаб этой проблемы, для вас стало понятным, почему она постоянно находится в фокусе внимания общественности, а медицинские специалисты без устали твердят о том, что ожирение может стать доминирующим явлением и в итоге крайне негативно отразится на коллективном здоровье всего человечества.
.
Что ж, с таким мнением тяжело не согласится. Лично я считаю, что для качественного решения этой задачи необходимо сделать главное – четко идентифицировать причины возникновения лишних килограмм на нашей талии, чтобы не только вернуть свое тело в идеальную форму, но и избежать рецидива этой проблемы в будущем.
.
.
Начнем с того, что наш биоскафандр для Души создавался мудрым Творцом по идеальным чертежам. А значит, в него встроены все необходимые механизмы и гармоничные программы для долгой и ресурсной жизни безо всяких проблем со здоровьем, включая лишний вес.
Что это означает? Только то, что пресловутое ожирение является следствием нашей абсолютно неправильной эксплуатации человеческого тела. И если глубоко проанализировать пищевое поведение и образ жизни современного человека, то можно выделить 3 основных причины чрезмерной массы тела:
▪ Минимальные физические нагрузки
Разумеется, в первую очередь это касается городских жителей, которые снизили свою физическую активность практически до нуля, а 90% рабочего дня проводят сидя в кресле у монитора компьютера. И такой малоподвижный образ жизни крайне негативно сказывается на нашем организме, в том числе провоцируя возникновение «спасательного круга» на талии.
Все дело в том, что человеческому телу по умолчанию необходимы ежедневные нагрузки для того, чтобы пребывать в ресурсном состоянии и перерабатывать излишки энергии, получаемые из пищи. В противном случае, стрелка весов неумолимо начнет расти вверх, год от года фиксируя новые неутешительные «рекорды».
▪ Фаст-фуд, сладости и другие ошибки в пищевой философии
Тут, как говорится, без новостей: неправильный рацион, построенный на жаренном, жирном, сладком и газировке – это прямой путь в кабинет диетолога, ведь такая деструктивная пищевая философия априори не может не спровоцировать ожирение (аномальные случаи квантового метаболизма – это исключения, подтверждающие правило!)
Именно поэтому, друзья, тщательно проанализируйте содержимое своего холодильника, пересмотрите свое меню и постарайтесь составить сбалансированный режим питания, который позволит вам не только снабжать свое тело правильным источником энергии, но и станет залогом стройной фигуры.
▪ Хронический стресс
Почему стрессы и переживания приводят к ожирению? Все очень просто, друзья! Когда мы сталкиваемся с негативным обстоятельствами, то наш мозг тут же пытается «заесть» стресс, отправляя нас в ближайший ларек с шаурмой или кофейню с вкусными десертами!
В итоге наш многострадальный организм получает лошадиную дозу жиров, углеводов и глюкозы, а за скоропортящееся ощущение радости, мы расплачиваемся лишними килограммами, которые осели на наших боках и бедрах.
С искренней верой в каждого, ваша Вселена.💫
Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм-канал "ПОРА ПРОСНУТЬСЯ", где я ежедневно делюсь материалами по Духовному Росту и даю подсказки на основе тенденций каждого дня.
❇️ РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ:👇