Привет, дорогой читатель!
Терапия с психологом оказала огромное влияние на мою жизнь и качественно изменила ее.
Этот путь был… тернист! Но знаешь, уже сейчас, по прошествию времени, я понимаю, что это было такое увлекательное путешествие вглубь себя, изучение себя.
Такие ожидаемые встречи, когда ты можешь не знать, о чем ты будешь сегодня говорить, но ты точно знаешь, что в этом пространстве ты будешь принят, понят и замечен.
Эти воспоминания до сих пор греют мне душу.
Дочитав эту статью до конца, и позволив себе пропустить через себя смысл сказанного, ты можешь стать совсем другим человеком.
Постараюсь сделать все максимально легко и быстро, и, вероятно, с юмором.
Не забудь поддержать меня подпиской, а мы начинаем!☺️
Шаурма не должна быть вкусной.
Такая, знаешь, смешнявка, но на самом деле хранящая в себе очень глубокий смысл.
Это про ожидания.
Ожидания, которые мы накладываем на людей.
Ожидания, которые мы постоянно, вечно, бесконечно, накладываем на себя. Но особенно они разрушительными становятся, когда мы накладываем их на других .
Шаурма никому ничего не должна. То же самое, как и другие люди.
Если ты постоянно живешь в этих ожиданиях от кого-то, что кто-то что-то сделает, кто-то что-то скажет, то ты всегда в проигрыше. Поэтому вместо того, чтобы жить в ожиданиях, попробуй научиться говорить о своих желаниях.
Очень конкретно, очень внятно, не ожидая, что какой-то человек сам что-то поймет и сам что-то для тебя сделает.
Любить себя — это знать себя.
Что это значит?
Если ты считаешь себя глупым или глупой, то, разумеется, ни о какой любви к себе мы здесь и не будем говорить по одной простой причине — никто не полюбит по-настоящему глупого человека.
Если ты считаешь, что всё в этой жизни ты делаешь хреново, то никто не полюбит такого человека. Как можно полюбить того, кто постоянно, намеренно делает всё хреново?
А если попробовать понять, что да, действительно, в каких-то аспектах, например, в науке, ты человек глупый.
Но ведь есть и другие сферы, где ты совсем не глуп. Вместо того, чтобы концентрироваться на тех местах, где у тебя есть какие-то провалы, попробуй сместить свой фокус на те места, где ты просто проявляешь максимальную эрудицию, где ты очень талантлив или талантлива.
Вместо того, чтобы каждый день говорить себе, что я глупый или я глупая, попробуй признать:
Да, в некоторых аспектах этой жизни я не дотягиваю, а вообще надо ли мне там дотягивать? Ведь у меня есть другие аспекты. Моя жизнь - многогранна!
Допустим, я очень круто разбираюсь в живописи, или я очень круто разбираюсь в логистике, или в компьютерах, или в играх, в блогерах, да все что угодно. И на самом деле я не глупая, просто есть моменты, где я не разбираюсь.
Это окей. И поэтому я не глупый человек, а тот человек, который стремится к своим интересам, стремится знать больше там, куда тянет.
И вот тут уже появляется шанс любви к себе.
Или знаешь, ты говоришь про себя, что я хреново вообще общаюсь с людьми, у меня не получается ни с кем строить отношения. Трудно найти здесь любовь к себе.
А если попробовать сказать себе , что я интроверт, и мне достаточно сложно проводить много времени с людьми, но это не значит, что я плохой человек. В одиночестве я набираюсь ресурсов, я набираюсь силы, и поэтому это для меня жизненно важно, как для рыбки вода, находиться в одиночестве. То есть общение с людьми происходит дозировано, и это окей.
Опять же, я херовый человек или я интроверт, которому иногда нужно находиться в одиночестве без большого скопления людей? Что из этого ближе к любви? Да, наверное, второе. А ты как думаешь? (напиши в комментариях)
И вот тут появляется шанс на любовь к себе.
Идеальные отношения — это скучный музей, где постоянно холодно и ничего нельзя трогать руками.
Ох, это слово, знаешь, идеальные отношения, как мы все стремимся к ним.
Как нам хочется, чтобы человек, который был рядом с нами, удовлетворял абсолютно все наши потребности, чтобы все его негативные качества вылетели из наших отношений, чтобы он был такой прям идеальный, замечательный, постоянно делал только то, что мы хотим.
То есть рядом с тобой будет человек, который не живой.
робот.
Кризисы в отношениях наступают тогда, когда у нас меняются потребности.
Ну обычно это происходит там раз в год. А меняются они потому, что мы развиваемся. То есть у нас появляются какие-то новые интересы, какие-то новые желания. И вот здесь может произойти столкновение с нашим партнером. А если это идеальные отношения, то, получается, один вообще не меняется, он никуда не идет.
Поэтому в идеальных отношениях нет ничего классного, замечательного, кроме скуки и отсутствия развития.
Вот такая получилась статья!
надеюсь, я не успел сильно утомить тебя🌿🥹, ведь я только - только набираюсь опыта. Все мы когда - то делаем что -то в первый раз, и бывает трудно.
поддержи меня, пожалуйста , лайком и подпиской🩵
Рад что ты читаешь.
обнимаю, Влад
полное видео ты можешь посмотреть по ссылке: