*Не переживай, всё хорошо.
*Не плачь, давай успокаивайся.
*Ну что ты так растраиваешься, самое главное что ты жива и здорова.
*Ты сейчас это специально делаешь, назло мне.
*Ты меня обидела.
Перекладывание своих чувств на кого то.
Я записала те фразы, что услышала за последние пол года в свой адрес.
Сейчас я реагирую на них по другому и меня это очень радует.
Апгрейдить программу чувств оказалось вполне выполнимо, хотя не без сложностей. Встроить новые вводные не удаляя старые, задачка та ещё.
Ныряю в это всё глубже и глубже...
Постепенно всё становиться по другому. Объёмнеё.
Правда иногда, встретиться со своими чувствами, бывает не просто.
Не, не так...
Давать им место оказалось интересно и достаточно легко.
А вот взять ответственной за то, что это только моя история и никто не виноват, в том что я так чувствую, оказалось сложнее.
Неожиданно...
Чувства возникают либо обо что то, либо об кого то. С этим сложно поспорить.
Соответственно, кто то или что то являясь причиной их возникновения, должен являться и виновником моих процессов.
Да, но...
Я же их чувствую, а значит это только моё и никто не виноват.
К примеру, камень на дороге.
Лежит себе и никого не трогает.
Не заметила, споткнулась, больно ударилась.
Что чувствую? Боль конечно и жалость к себе маленькой, бедненькой и несчастной, что не увидела камень.
Даже могу поплакать, если сильно больно будет.
А не так давно, в точно такой же ситуации была боль и злость.
Не, ну а как?
Ну и что, что я не смотрела под ноги!
Не на себя же злиться в конце концов.
А ещё, можно этот камень, со злости конечно, поднять и зашвырнуть куда нибудь в кусты, подальше с глаз.
А чё он тут разлëгся? Ему же даже не стыдно...а мне об него очень больно между прочим!
Так было раньше. И осознание, что это не совсем экологичная схема, включалось медленно и через сопротивление. Клево же, когда я белая и пушистая, а во всем виноваты они.
Крутая схема. Рабочая. Драма жизни.
Не виновата я, он сам пришёл...!!!
Ведь по сути и там и там про чувства. Вектор только разный.
Когда кто то или что виноваты, то как будто легче принимать реальность. Это утрамбовывали в нас несколько поколений подряд, выключая кнопочку "чувства".
Точнее меняли фокус с себя на всех. Поэтому и виноваты в том, что я что то чувствую, были все, но только не я.
Присваивать себе своё и не забирать чужое.
Такое возможно в вашей реальности?
Додумывать чьи-то реакции уже не моя зона ответственности.
....не, я не буду ему говорить, он расстроится....или...надо скорее ей рассказать, вот она обрадуется....
Свобода!
Никто не виноват в том, что я чувствую то, что чувствую.
Правда случилась "побочка" 🙃. Я перестала обижаться на людей и что то ждать от них.
И мне безумно интересно об людей и разные ситуации узнавать себя.
Нашла очень символичное для меня фото того самого периода, когда случилось начало апгрейда.