Очень красивая девушка вошла в кабинет. С первого взгляда она не выглядит полной. Высокая, статная, кровь с молоком. Нет признаков переедания. Тело сбитое, крепкое. Но на лице грусть и признаки отчаяния. Как будто она не верит, что ей помогут. А это значит, что её переживания имеют срок давности.
Она рассказала, что устала от обжорства по ночам. Днём она вообще может обходиться без еды. А как наступает вечер, её влечет к холодильнику. Объедается, ложится спать, ругает себя и так каждый день.
- Меня как будто туда втягивает. Такой портал, из которого выход только через холодильник.
- На что похож портал? И как он втягивает?
- Это каша, каша манная, как поток меня подхватывает и заносит туда.
- И зачем каша это делает?
- Чтобы я не выбралась, всё съела до конца.
- А давайте посмотрим сколько лет девочке, которой надо съесть кашу до конца?
- Четыре. Так это я маленькая. Точно! Мама меня пичкала этой кашей в детстве! Я прямо давилась ей. Ненавижу с тех пор. И зачем меня эта каша тянет к холодильнику? Ничего не понимаю...
- Давайте спросим кашу зачем она это делает.
Немного расскажу при чём здесь каша и порталы. Так работает эмоционально-образный метод, которым я работаю. Наша психика хранит чувства в виде образов. И в разные периоды жизни образы становятся частью нас самих, соединяя с конкретными ситуациями. И когда мы достаем такой образ, можно распаковать и само переживание. Мы перестаём прятать законсервированное чувство, даём ему место в жизни, гармонично проживаем через образ, и оно перестаёт оказывать разрушительное действие. Становится просто воспоминанием, не причиняющим боль и дискомфорт.
Вернемся к нашей истории.
- Каша считает, что мне надо питаться хорошо, что я ничего не ем, и мама будет переживать.
- Давай вернём маме ответственность за её переживания. И разрешим девочке выбирать что она захочет есть.
- Девочка вообще не хочет есть. Ей надо, чтобы мама была с ней, гладила, обнимала, играла.
Мы обнаружили недостаток любви и близости с мамой. Тревожная мама кормила ребёнка не из чувства любви, а из страха, что с девочкой что-то может случиться. А сама лишала её эмоциональной поддержки.
Девушка сама проявила любовь к своей внутренней девочке. Столько было приятных чувств и новых переживаний!
Холодильник перестал притягивать к себе. Приступы обжорства прекратились.
Знакомые переживания? Как справляетесь?
Подпишитесь и получите подборку супер книг.