Спойлер: ни к чему хорошему
В конце года дел было нереально много и я чисто физически не успевала полноценно заниматься хобби. Знаю, у всех бывают такие ситуации. Но к чему может привести вынужденный отказ от хобби?
Мне, если честно, было плохо.
Ухудшилось эмоциональное состояние
Хобби помогали мне расслабиться, прийти в норму после тяжёлого дня. Без них же было очень трудно, время от времени мне без причины было очень грустно.
Нет нормального отдыха
Мне хватало времни только на небольшое время с семьёй и полноценный сон. Но для хорошего отдыха нужно хоть немного заниматься чем-то для себя. Отсутствие хобби провоцировало сильную усталость, которая практически не прекращалась.
Будет накапливаться усталость и стресс
Ну и выхода всё это получать не будет, а останется внутри.
К счастью, этот период прошёл, нагрузка хоть совсем чуть-чуть, но ослабла. Поэтому я стараюсь для себя выделить хотя бы 10-20 минут на занятие одним из своих хобби или спорт. Это помогает мне оставаться в норме, а после нормального отдыха продуктивность только повышается!