Муж постоянно выводит на эмоции, а когда добивается своего, обвиняет вас же в том, что вы истеричка, не умеете держать себя в руках и вообще у вас с головой не все в порядке.
Что делать?
Здесь следует понимать одно. В абсолютном большинстве случаев, такие домашние «мини-тираны» получают моральное удовлетворение от того, что выводят вас на эмоции! Они так само утверждаются! Все это, на самом деле следствие каких-либо психологических травм. Но, сейчас мы не будем разбирать, что за травмы у него, так как вариантов может быть множество.
Сегодня я расскажу вам о том, как это пресечь. Предупреждаю. Что-то из того, что я буду писать, вам может не понравиться. Но, когда вы так вдруг подумаете, подумайте сразу еще одно: А моральное насилие вам нравится? Вам нравится, когда вас заставляют нервничать, скандалить, в итоге называют истеричкой и так далее. Как вы себя после этого чувствуете? Хорошо? Нормально?
Следует понимать, что такие нападки не прекратятся, если вы их не прекратите сами! Если вас так устраивает, то можете закрыть мою статью, если же нет, то тогда поехали!
Муж выводит на эмоции. Что делать?
Итак, скандал, придирки и так далее начинаются. Как при этом сохранить самообладание и не идти на поводу у эмоций? Как это сделать?
Как нейтрализовать манипуляции, чтобы не «взрываться»?
Здесь на самом деле все достаточно просто и сложно. Почему? Просто потому, что такое происходит постоянно!
А значит!
Вы уже знаете весь сценарий этой манипуляции, то есть что, как и когда он скажет, какими словами и когда и так далее. Вы даже знаете и понимаете, каким образом он вас «укусит», ведь все «кусания» уже отработаны до автоматичности. Именно поэтому вы и можете сохранить самообладание. Вы знаете ВЕСЬ СЦЕНАРИЙ, что скажет он и что скажете вы, ведь все «по накатанной».
Итак, изначально просто наблюдайте. Сложно не взорваться, не выйти из себя? Да вы же знаете, что он скажет, как укусит и так далее? Так приготовьтесь к этому.
Например: "Ага, вот он сказал это и это, значит, сейчас скажет то и то". А теперь скажет вот это и «кусанет» сюда. А вот сейчас он надавит на его «любимую» кнопку, чтобы я взорвалась и так далее. Просто даже одно понимание этого позволяет успокоиться.
Кроме того, поймите, что и вы действуете строго по сценарию. Что делать? Как «поломать» сценарий! Для начала, в следующий раз воспримите это как «интересную» игру, как бы это странно ни звучало! Как это? А вы начните просто наблюдать, исследуйте весь сценарий. Просто наблюдайте, как бы со стороны.
Изначально, конечно, же, трудно будет сохранять самообладание, ведь и у вас сценарий этой «игры» уже прописан в голове, когда и где вы взрываетесь, что отвечаете, как реагируете и так далее. Так вот, только тогда, когда вы это поймете, поймете, что вы можете реагировать и по другому, вы начнете «ломать» его у себя в голове. Ведь это нужно сделать для начала у себя!
Едем дальше.
Скорее всего, ваш партнер, просто «домашний тиран». Ну, вот такой он человек! Что делать? По-хорошему, разводится! Но, если вы все же не желаете разводиться и все же (скорее всего зря), надеетесь, что он исправится, делайте следующее.
Начинаются придирки, потихоньку переходят, как обычно, в скандал! Что делать? Насчет того, как быть спокойной, я уже написал выше.
Далее.
Переводите разговор в нормальное русло.
Слушай, дорогой, меня такие отношения не устраивают от слова совсем! “Ты ко мне придираешься, выводишь на эмоции, говоришь то то и то то, но я не желаю этого слышать! Что тебя не устраивает? Давай разговаривать конструктивно! И СПОКОЙНО! Давай поговорим, как взрослые люди”
Если продолжает. Просто скажите:
“Дорогой - любимый. Я не буду разговаривать с тобой в таком тоне. Вот когда будешь готов к конструктивному диалогу, тогда и поговорим”
А далее. Просто молча, развернитесь, и уйдите в другую комнату. МОЛЧА!
Очень важно! Ни в коем случае не продолжайте разговор. Вы знаете, чем это в итоге закончится! Просто молчите, чтобы он не говорил. Понимаю, бывает очень трудно молчать в такие моменты, ведь кусают действительно больно, НО. Просто молчите. Когда все успокоится вот тогда и можно разговаривать! Кстати, чем больше вы молчите, тем лучше для вас самих. В итоге вы реально научитесь брать свои эмоции под свой контроль. Это тренировка! Тренируйтесь)
Научитесь парировать
Научитесь парировать! Не нужно оправдываться. Это только ослабляет ваши позиции. Держитесь невозмутимо! На все его претензии, спокойным тоном отвечаете: “Это только твое личное мнение и не факт, что оно правильное”. Он продолжает пытаться вывести вас из себя, несет обычную чушь, переходя на личности. Ваши действия. “Стоп. Ты переходишь на личности. Я не желаю разговаривать в таком духе и тоне. Давай факты. Конкретные. Нерушимые. Только факты!” Продолжает? Разворачиваетесь и уходите, молча.
Что делать, в общем?
1. Решите, а насколько и до какого момента вы готовы терпеть такое?
2. Когда решили, объясняете мужу, что вы не желаете терпеть к себе подобное отношение. Внимание. К этому разговору вы должны быть и сами готовы. То есть, вы объясняете, что не намерены терпеть такое отношение, и расставляете границы! Четкие границы, где такое просто запрещено! Начинает приближаться к границам? Предупредите. Не слышит, не понял, нарушил? Делаете то, к чему подготовились. Просто уходите сами или выгоняете его.
Пускай подумает! Если возвращается, объясняете, что да, сейчас вы готовы и можете простить. Каждый имеет право на ошибку. НО. Это был первый и последний раз!
Ясно и четко объясняете, что если он желает продолжать отношения, жить с вами и так далее, такие вещи недопустимы! Четкие границы! Начинает приближаться? Конкретное и последнее предупреждение! Опять нарушил? Ну что ж, «чао бомбино».
Для тех, кто не согласен и не понимает всю серьезность! Возражения типа, а как же отношения, я его люблю, мы семья, у нас дети и так далее…
Отношения… Да какие это отношения? Во, блин, любовь неземная! Партнер вас унижает, выставляет истеричкой, неполноценным человеком, у которого с головой не все в порядке и так далее… Разве действительно любящий человек будет так делать? Он просто уничтожает вас морально, да и физически тоже, в том смысле, что после такого у вас в итоге будут трястись руки, возможно, действительно станете психичкой, а может и в «дурку» загремите с нервным срывом. Вот это отношения! Вот это любовь! Сами для себя определите, вы на такое согласны?
Некоторые прикрываются детьми, говоря: “Ну как же так, у нас дети”. Да, у вас дети. Которые смотрят на то, как папа постоянно морально «убивает» маму, и постоянно наблюдают за скандалами, криками, истериками. О, какой «ценный» жизненный пример вы им подаете! Об этом вы не думали? Не думали о том, что вы якобы «ради детей» сами растите их психичками или домашними тиранами… Здесь подходит выражение. Благими намерениями вымощена дорога в ад.
Что хотелось бы добавить. В рамках одной статьи, как вы сами понимаете, такую сложную тему охватить полностью просто невозможно. А поэтому рекомендую вам подписаться на мой канал «Скрытое управление человеком», где мы подробно, шаг за шагом, будем рассматривать все манипуляции, как хорошие, так и плохие.
Почему ОЧЕНЬ ВАЖНО ПОДПИСАТЬСЯ и пройти курс «Скрытого управления человеком»? Да, даже исходя из данной статьи, сами понимаете, насколько важно уметь защищаться от различных манипуляций, прочитав одну статью, сами понимаете, что вряд ли вы научитесь всему этому, а если вы пройдете мой бесплатный обучающий курс, то вы точно сможете это делать, да еще и с выгодой для себя. Стоит подписаться на канал «Скрытое управление человеком» и ПРОЙТИ ВЕСЬ КУРС «Скрытое управление человеком» ПОЛНОСТЬЮ? Я думаю, стоит!
Навигатор по курсу «Скрытое управление человеком»:
Сейчас же, еще одно напутствие! В данном случае ситуация на самом деле очень серьезная, как я уже писал выше, в рамках одной статьи это вряд ли возможно решить. А поэтому. Если уже достало! Очень рекомендую вам посетить семейного психолога. И не в Интернет, а оффлайн. Если же вы сомневаетесь, то поймите одну простую истину. От этого зависит вся ваша дальнейшая жизнь. А вот будет она счастливая или несчастная, решать только вам!
Желаю вам только отличных, теплых, искренних и счастливых семейных отношений! С вами на связи, как всегда, автор канала «Скрытое управление человеком» Вадим Успешный! Всех вам благ и процветания! До новых встреч!
