Это цитата Александра Сергеевича Пушкина. Действительно, того, кто не может заставить себя сделать что-то полезное для себя или не может запретить себе делать что-то вредное, не ожидает ничего хорошего. Человек плывет по течению, и если течение доброе, то это пол беды, а если оно не доброе, то тогда совсем плохо! Куда такое течение принесёт человека неизвестно.
Причины апатии, потери интереса к жизни, душевной усталости - душевные травмы, нарушение потоков энергии в душе человека. Жизнь - жестокая стихия! В ней есть не только добро и созидание, но и зло, и разрушение! Если не противостоять злу, то оно постепенно отнимет все жизненные силы!
Восстановить свою энергетику быстро не получится. Здесь счёт не на дни, а на годы! Любые раны заживают не сразу. Помогает общение с природой, спорт, творчество, вера, любая добрая деятельность!
Но, чтобы это заработало, чтобы начались изменения, нужно суметь заставить себя действовать! Не откладывать на потом, а собрать остатки воли в кулак и сделать то, что давно ждёт своего часа! Написать по пунктам, что необходимо сделать, и начать выполнять! Сначала - самое простое и постепенно переходить к более сложному! Главное - столкнуть воз дел с мёртвой точки, а дальше он начнёт двигаться сам, и работа пойдёт быстрее и легче! "Начать - пол дела сделать!" - гласит народная мудрость.
Это относится и к изучению. Мало прочитать книгу о каком-то деле, нужно осмыслить прочитанное и выписать в тетрадь самое важное. Полагаться только на память нельзя. Важные детали забываются со временем. Записанное нужно дополнять и перечитывать. Постоянно учиться. Мудрый человек учится всю жизнь! Ум - это не что-то статичное, это рабочий инструмент, через который должен постоянно проходить поток ценной информации! Не всякой ерунды, слухов, сплетен, домыслов, лжи и выдумок, а ценной осмысленной информации!
К любой информации нужно относиться скептически и осторожно, потому что вокруг много лжи умышленной и лжи, которая появляется по недоумию людей! Люди многое выдумывают, выдают ложь за правду! Если всё принимать за чистую монету - можно тронуться рассудком! Но тотальное недоверие, отрицание прописных истин и доказанных вещей, отрицание очевидного - тоже признак неадекватности! Нужно всеми силами стараться сохранять адекватность мышления! Искать достоверные подтверждения, доказательства услышанных истин, чтобы не попасться на удочку лжи!
Умение вырабатывать в себе побуждающий импульс к любому делу оживляет и исцелят душу, увязшую в болоте апатии. Нужно всегда что-то делать - а не пребывать в инертной праздности!
"Не позволяй душе лениться!" - писал Николай Заболоцкий. Не всегда нужно браться за что-то глобальное, лучше сначала сделать небольшие, но важные дела! Нужно встать с дивана и сделать! Прямо сейчас! Тогда они не будут лежать мёртвым грузом, не будут накапливаться!
Иногда человека ввергают в уныние мысли о проблемах, о плохих отношениях с кем-то, опасения, боязнь будущих катаклизмов. Нужно усилием воли ограничить блуждание мысли по тёмным углам сознания и души! Сконцентрироваться на решении конкретного вопроса или вопросов. Например, на уборке в доме или приготовлении обеда! Всё остальное отключить в сознании. Тёмные помыслы забирают у души много сил. Забирают напрасно, так как это лишь помыслы, которые зачастую не имеют ничего общего с реальностью. Реальность вокруг человека и её модель у него в голове отличаются, иногда очень сильно. Так как человек не знает всего и не может учитывать все факторы окружающего мира. Многие проблемы - проблемами не являются или являются проблемами второго порядка! Их насущность - иллюзорна, она - плод сознания человека, которое может ошибаться!
Некоторые проблемы со временем решаются сами по естественным причинам. Обстоятельства меняются, расклад сил меняется, меняются люди, вовлеченные в проблемные процессы, меняются их мысли, мы сами меняемся. Поэтому, не надо искусственно загонять себя в угол тёмными мыслями! Всё может решиться само! А вот суп сам себя не сварит, и бельё само себя не постирает, и пол сам себя не вымоет! Вот, и надо отвлечься от всего гнетущего - сконцентрироваться на насущных делах и выполнять их!
Верующий человек в таких случаях обращается за помощью к Богу и отдаёт решение сложных вопросов в руки Божьи, если его сил или знаний не хватает, чтобы решить эти проблемы!
Тягостные мысли, страхи, фобии, уныние, апатию нужно отодвинуть в сторону, выкинуть из души и головы, как ненужный мусор! Эти субстанции, процессы - токсичны, они отравляют душу и забирают у неё последние силы! Нужно переключать внимание на насущные дела! Взял лопату и копай грядки, все остальные мысли отбрось! В мире для тебя есть только лопата и грядка, и твои руки. Делай конкретное дело и следи за результатом, делай качественно, хорошо! Тогда злые мысли и чувства уйдут! Они лишатся энергии и отступят, ослабнут! Перестанут отравлять жизнь!
Или можно пойти в спортивный зал и нагрузить мышцы выполнением физических упражнений или плавать в бассейне, заниматься столько, сколько есть сил! Или пойти в Храм и "отстоять" службу! Вся энергия должна идти в конкретное дело, а не в негативные эмоции, обиды, переживания, сомнения! Бог всё уладит! Жизнь уладит! Беда ослабит хватку! Она душит за счёт нашей энергии переживания! Убери эту подпитку, и хватка проблемы ослабнет! Даже, если беда мучает за счёт внешней силы, то её энергетические запасы не бесконечны! Тем более, если нет злого результата! Рано или поздно аккумулятор "сядет" и у беды! Проблема потеряет "интерес" к данному человеку, так как он не поддаётся унынию! Уныние - это поток энергии, уходящий из души через её рану! Нужно закрыть, перевязать рану, остановить утечку энергии! Как и в случае с кровотечением! Нужно переключить внимание разума и души на нейтральные, насущные проблемы! Сжечь негативную энергию, программу благим физическим трудом! Или можно помочь кому-то, кому плохо, подать милостыню, убрать снег во дворе, на улице! Только не сидеть без дела, давая энергии утекать из тебя! Нужно бороться!